Menstruációs görcsök otthoni kezelése

A gyógyteák fájdalomcsillapító és görcsoldó hatású készítményei jó természetes megoldás a menstruációs görcsök elleni küzdelemhez. Ezek a teák a ciklus alatt vehetők be, a bevétel első napján lépnek hatályba.

További fontos tanács: kényelmes ruhát viselni, sok vizet inni, a hasi terület alá helyezni egy zacskó meleg vizet, és pihenni egy darabig.

Nézze meg a recepteket:

1. Oregano tea

Oregano tea, mivel diuretikummal, izzadással rendelkezik, eltávolítja a méreganyagokat a testből, és menstruációs görcsök és fejfájás esetén használható..

összetevők

• 2 teáskanál oregánó
• 1 csésze víz

Az előállítás módja

Forraljuk a vizet, majd az oregánót. Zárja le a tartályt kb. 5 percig, és hagyja az oldatot pihenni. Imenjen oregánóteát napi 2-3 alkalommal a menstruációs görcsök enyhítésére, lehetőleg édesítés nélkül.

2. Kamilla és édeskömény tea

Az édeskömény kamillatea nyugtató és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a menstruáció által okozott kellemetlenségeket.

összetevők

• 1 evőkanál szárított kamillavirág
• 1 csésze (leves) friss édesköménymagot
• 1 csésze víz
• Méz ízlés szerint

Az előállítás módja

Adja hozzá a gyógynövényeket a forrásban lévő vízhez és hagyja állni 15 percig. Jól keverje össze, szűrje le és édesítse a teát a mézzel. Napi 2-3 csésze teát vegyen be.

3. Édeskömény- és rozmaringtea

A rozmaring édeskömény tea a menstruációs görcsök elleni küzdelem tökéletes kombinációja a fájdalomcsillapító és a menstruációs ciklust szabályozó tulajdonságai miatt.

összetevők

• 5 g édeskömény virág
• 5 g rozmaring virág
• 1 evőkanál porított szója tej
• 1 teáskanál méz
• 1 pohár víz

Az előállítás módja

Az összes gyógynövényt adjuk a forrásban lévő vízhez, és fedjük le a tartályt 15 percig. Ezután a teát keverőgépbe tesszük, a porított szója tejjel és a mézzel együtt, és jól megverjük, hogy homogén keveréket képezzen. Idd ezt a természetes gyógyszert naponta egyszer.

Ennek a természetes gyógyszernek az előnyei ellenére nem szabad napi egy alkalommal bevenni, mert túlzottan károsíthatja a bél működését.

4. Bogyós tea 

A mugwort tea görcsoldó hatással rendelkezik, amely csökkenti a bél- vagy menstruációs görcsök által okozott hasi fájdalmat és kellemetlenséget.

összetevők

• 1 evőkanál bögre levél
• 1 csésze forrásban lévő víz

Az előállítás módja

Adjuk hozzá az összetevőket és hagyjuk állni körülbelül 5 percig. Ezután takarja le, hagyja lehűlni, és inni naponta 2-3 csészét.

A súlyos menstruációs görcsökkel küzdő emberek endometriozisnak hívhatók, így a nőgyógyász konzultációja nagy segítség lehet..

5. Gyógytea 

A menta tea eufráziával és ánizsmal szintén jó a vastagbélben, mivel a menta fájdalomcsillapító, az eufrázia és az ánizs görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek küzdenek a menstruációs kólik ellen.

összetevők

• 500 ml víz
• 1 evőkanál menta
• 1 evőkanál eufrázia
• 1 teáskanál ánizsmag

Az előállítás módja

Forraljuk a vizet, majd adjuk hozzá a gyógynövényeket, fedjük le, és hagyjuk kb. 10 percig pihenni. Szűrjük le és igyunk meg legközelebb.

Egy másik tipp, amely segíthet a görcsök enyhítésében, az, ha egy üveg meleg vizet helyez a hasi területre, hagyva működni, amíg lehűl..