A cellulit otthoni kezelése

A cellulit otthoni kezelésének ezt a példáját hetente háromszor kell elvégezni, és hasznos lehet az 1. és 2. fokozatú cellulit kiküszöbölésére, de elősegíti a 3. és 4. fokozatú cellulitok elleni küzdelmet is, amelyek nyilvánvalóbbak és mélyebbek.

Az eredmény javítása érdekében tanácsos azonban zöld teát inni és egészséges táplálkozást fogyasztani, elkerülve az iparosodásokat, előnyben részesítve a nyers ételeket, a szervezet méregtelenítését és a folyadék visszatartásának csökkentését..

Ez a házi cellulitkezelés 3 egyszerű lépésből áll, amelyeket fürdés közben lehet megtenni:

1. lépés: Kihúzza a bőrt

A bőr hámlasztása az első lépés a cellulit kezelésében, mivel eltávolítja az elhalt bőrsejteket és megújítja azt, felkészülve a következő lépésekre.

A hámlás elvégzéséhez tegyen fel egy hámlasztó krémet, vagy készítsen házi hámlasztást körkörös mozdulatokkal, majd a bőrt utána mossa le. Lásd egy házi hámlasztó receptet.

2. lépés: Használjon anti-cellulit krémet

A második lépés egy cellulit ellenes krém felvitelét tartalmazza. Miután eltávolította az elhalt bőrsejteket hámlás útján, az anti-cellulit krém jobban felszívódik a bőrön.

A cellulitkrém jó példája a Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulit krém, amely megtalálható például a kozmetikai üzletekben, mint például a Sephora, valamint a Nivea Goodbye cellulitja. További példák a következő helyen találhatók: Krémek cellulithoz.

3. lépés: Masszázs

A masszázs a házi cellulitkezelés harmadik és utolsó lépése, és elvégezhető például a Beurer cellulitmasszírozóval. Csak vigye fel a masszírozószert a test területére cellulittel, változtatva úgy, hogy teljes mértékben lefedje a régiót.

A masszázs serkenti a vérkeringést a régióban, elősegítve a krém felszívódását és a cellulit kiküszöbölését, de nem lehet hosszabb 15 percnél. További részletek: Cellulit masszázs.

Hogyan lehet véget vetni a narancsbőrnek?

A cellulit megszüntetése érdekében a házi készítésen túl fontos néhány ajánlást követni, például:

• vesz teák diuretikum hatású a cellulitot okozó felesleges folyadékok eltávolításának elősegítése;
• Fogd a ló gesztenye tea, mivel gyulladásgátló és vazoaktív tulajdonságokkal rendelkezik, 1 teáskanál szárított gesztenyelevelet tegyen egy csésze forrásban lévő vízbe, hagyja körülbelül 10 percig pihenni, majd utána megszorítsa;
• Ló gesztenye tea helyett vegyen be 250–300 mg teát gesztenye száraz kivonat, Naponta egyszer vagy kétszer, étkezés közben, mivel magasabb koncentrációban tartalmaz escint, azaz a cellulit elleni küzdelemben hatékony anyagot;
• Fektessen be egészséges táplálkozás, kerülni kell az iparosított ételek, édességek, sóval, sült ételekkel, vagy összetételükben zsírt vagy cukrot tartalmazó ételek fogyasztását;
• Igyon sok vizet, kb. 2-3 liter / nap;
• Gyakorold a fizikai gyakorlatokat például futás, lépés, ugrás, futópad, ritmikus gimnasztika, futball és hidroterápia, például hetente legalább háromszor és kb. 1 órán keresztül.

Ezt az egészséges életmódot életre kell alkalmazni, hogy segítse a cellulit elleni küzdelmet és megakadályozza annak újbóli felújítását.

Tekintse meg ezeket és más tippeket a következő videóban: 

CELLULITE: derítse ki, mi működik valójában

Lásd még a legjobb esztétikai kezelési lehetőségeket is: Esztétikai kezelés a cellulit ellen.