Hashajtó lé a beragadt belekhez

A hashajtó levél bevétele nagyszerű módja annak, hogy legyőzzük a csapdába esett bélállományt, és olyan alapvető tápanyagokat hozzunk be, amelyek elősegítik a test méregtelenítését. A hashajtó levelek bevitelének gyakorisága függ a bél működésétől, de napi 1 csésze reggel vagy lefekvés előtt jó eredményeket hoz..

A hashajtó gyümölcslevek segíthetnek a fogyásban, mivel javítják a bél átmenetet és a test működését.

Az alábbiakban bemutatjuk az egyszerű lé recept, amely megkönnyíti a bél meglazítását:

1. Papaya, szilva- és zablé

összetevők:

• 1/2 papaya
• 1 fekete szilva
• 1 pohár 200 ml tej
• 1 evőkanál hengerelt zab

A turmixgép becsapása után zúzott jég és méz adható hozzá.

2. Körte, szőlő és szilva juice

összetevők:

• 1 pohár szőlőlé
• 1/2 körte
• 3 szilva szilva

3. Cékla, sárgarépa és narancslé

összetevők:

• 1/2 répa
• 1 sárgarépa
• 2 narancs
• 1/2 csésze víz

4. Papaya, narancs és szilvalé

összetevők:

• Fél papaya mag nélkül
• 1/2 pohár narancslé
• 4 kimagozott fekete szilva

Ebben a receptben a narancs ananásszal is helyettesíthető.

5. Passiógyümölcs, káposzta és sárgarépalé

összetevők:

• 3 evőkanál szenvedélyes gyümölcspép magvakkal
• 1/2 sárgarépa
• 1 kelkáposzta levél
• 150 ml vizet

A tápanyagok jobb felhasználása érdekében az összes gyümölcslevet keverőgépben fel kell keverni, és azonnal be kell venni. Ezen felül minden olyan recepthez hozzáadhatók a magvak, mint a chia és a lenmag, mivel ezek rost-, vitamin- és ásványi anyagforrások, amelyek szintén javítják a bél egészségét.

Nézze meg a többi tippet a következő videó megtekintésével:

A LAXANT MŰKÖDIK A LÁNYHOZ?