Káposztalé a vérszegénység megelőzése érdekében

A vérszegénység megelőzésére szolgáló káposztalé kiváló otthoni gyógymód, mivel ez a zöldség gazdag vasban és klorofillben, elősegítve az oxigén és a vörösvértestek számának növekedését, amely az anaemia egyik leggyakoribb oka..

A vérszegénység megakadályozása mellett a kelkávé gazdag kalciumban és A-vitaminban, ezért megakadályozza a csontbetegségeket és a keringési problémákat. 

Ezt a levet azok is használhatják, akik fogyni szeretnének, mivel a káposzta természetes hashajtóképességének köszönhetően javítja a bélműködést, elősegíti a szervezet méregtelenítését és támogatja a fogyást..

összetevők

• ½ csésze kelkáposzta
• 150 ml vizet
• 1 evőkanál szenvedélyes gyümölcs pép
• 1 evőkanál citromlé
• 1 teáskanál, 1 teáskanál barna cukor vagy 4 csepp Stevia

Az előállítás módja

Mossa meg alaposan az összetevőket, és apróra vágja a káposztaleveleket. Ezután egyesítsen mindent egy turmixgépben, és keverje addig, amíg homogén keverékgé nem válik. Ideális az, ha legalább egy pohár kelkáposztát inni naponta, közvetlenül az elkészítés után.

A gyümölcslé fogyasztása és az orvos ajánlásainak betartása mellett az is fontos, hogy növelje a vasban gazdag ételek bevitelét, hogy elősegítse a vörösvértestek képződését és gyógyítsa a vérszegénységet..