Gyömbér tea székrekedéshez

A gyömbértea kiváló otthoni gyógyszer a székrekedéshez, mivel a gyömbér olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik az emésztést, növelik a bélmozgást, lágyítják a székletpogácsát és csökkentik a székrekedés okozta kellemetlenséget.

A gyömbérteán kívül fontos, hogy több rostban gazdag ételt - például gabonaféléket, gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeset és szárított gyümölcsöt - egyen, napi 2 liter vizet igyon, és rendszeresen edzjen, hetente 2-3-szor..

összetevők

• 1 liter víz
• 1 evőkanál gyömbér

Az előállítás módja

Adjuk hozzá a gyömbért és a vizet egy serpenyőben, és forraljuk kb. 8 percig. A hő kikapcsolása után takarja le az edényt, hagyja melegedni a teát, és naponta legfeljebb 3 csészét inni.

Nézze meg ezt a videót, amely elmagyarázza, hogy mit kell tennie a beszorult belek felszabadításához és a székrekedés kezeléséhez:

Mi a teendő a befogott bél meglazításához?

További székrekedés kezelésére szolgáló házi készítésű módszerek itt találhatók:

• Székrekedés, mit kell tenni?
• Otthoni gyógyszer a székrekedéshez
• Hogyan lehet gyógyítani a székrekedést