7 legjobb lé a korai öregedés ellen

Limonádé kókuszdió vízzel, kiwi juice és szenvedélyes gyümölcsök ilyen kiváló természetes lehetőségek a bőr korai öregedésének leküzdésére. Ezeknek az összetevőknek antioxidánsai vannak, amelyek elősegítik a test méregtelenítését, jótékony hatással vannak a bőr szépségére és integritására..

Amellett, hogy az alábbiakban felsorolt ​​gyümölcsleveket rendszeresen fogyasztjuk, az is fontos, hogy naponta 1 brazil diót eszünk, mivel e-vitaminban és szelénben gazdag, ezek az anyagok az öregedés megelőzése mellett csökkentik a betegségek kockázatát a szív. További előnyök közé tartozik az immunrendszer erősítése és a pajzsmirigy működésének szabályozása.

A bőr korai öregedése elleni küzdelem legjobb receptei:

1. Limonádé kókuszdió vízzel

Ez a limonádé antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz, amelyek kiküszöbölik a szabad gyököket és csökkentik a korai öregedés esélyét.

összetevők

• 2 kis citrom
• 2 pohár kókuszdió víz
• 5 mentalevél
• méz ízlés szerint

Az előállítás módja

Helyezze az összetevőket egy turmixgépbe, és keverje meg, amíg homogén keveréket nem kap. A gyümölcslevet rendszeresen kell inni.

2. Kiwi juice

A kivi jó fegyver a korai öregedés ellen, mivel olyan antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező vitaminokat és rostokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szívbetegségeket, kiegyensúlyozzák a vérnyomást és csökkentik a vér rossz koleszterinszintjét. Ezenkívül képes legyőzni a korai öregedés ráncát.

összetevők

• 4 kivi
• 1 kanál méz

Az előállítás módja

Vegyük a kivit a centrifugában, majd adjuk hozzá a mézet a keverékhez. Ivja a levet legalább hetente egyszer. Egy másik jó tipp, ha a kivit pépet felhasználják gyümölcslé készítéséhez vagy friss gyümölcs étkezéséhez étkezés után.

3. Passion gyümölcs suchá

A teatea B, C és D vitaminokkal, valamint antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a korai öregedést.

összetevők

• 1 kanál és fél yerba mate levél
• 500 ml víz
• 2 érett szenvedélyes gyümölcs pép

Az előállítás módja

Adja hozzá a yerba mate leveleket a serpenyőbe vízzel, és addig tegye tűzre, amíg fel nem forr. Szűrés után várja meg, amíg meleg, majd verje be a szenvedélyes gyümölcs pépét keverővel, majd vegye tovább, ízlés szerint édesítve..

Mivel koffeint tartalmaz és stimuláns, a mateteát álmatlanság, idegesség és szorongás esetén ellenjavallták..

4. Málnalé

A málna és más vörös gyümölcsök, például eper és szeder elaginsavat tartalmaznak, amely olyan anyag, amely megelőzi a sejtek öregedését, megakadályozza a rákos daganatok megjelenését, és nagyon hasznos a korai öregedés elleni küzdelemben..

összetevők

• 1 csésze málna
• 1 pohár víz
• 2 dátum, édesítésre

Az előállítás módja

Vegyük össze az összetevőket keverővel vagy turmixgéppel, és vegyük tovább.

5. Eper limonádé

Az eper limonádé antioxidánsokban gazdag, amelyek küzdenek a szabad gyökökkel, biztosítva a sejtek regenerálódását, a bőr feszültségét és az izmok tonizálását.

összetevők

• 200 g eper
• 500 ml kész limonádét
• ízlés szerint édesíteni

Az előállítás módja

Vegyük az összetevőket egy turmixgépbe, és jól verjük be. Ideális eperlé fogyasztása hetente legalább háromszor.

Az eper nagyon tápláló gyümölcs. A korai öregedés megelőzése mellett rost- és vitaminokban gazdag, amelyek erősítik a csontokat, csökkentik a koleszterinszintet és növelik a szövetek ellenállását.

6. Passion gyümölcslé brokkolival

A szenvedélyes gyümölcsökkel készült brokkoli juice kiváló otthoni gyógyszer az idő előtti öregedés megelőzésére, mivel ez a növény gazdag bioflavonoidokban és más antioxidánsokban, amelyek elősegítik a méreganyagok eltávolítását a testből, megakadályozzák a sejtek degenerációját és serkentik a fiatalításukat. Ez az akció fiatal és egészséges bőrt, selymes és fényes hajat, valamint megerősített körmöket biztosít..

összetevők

• 3 ág brokkoli
• 200 ml passiógyümölcslé

Az előállítás módja

Vegyük az összetevőket egy turmixgépbe, és ízlés szerint édesítsük meg, például mézzel. A jó verés után az otthoni gyógyszer használatra kész.

A brokkoli a korai öregedés megakadályozása mellett megakadályozza a rákot, vérszegénységet és szürkehályogot, mivel az A és C vitaminban, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszer. Ezért egy egészséges életmód és e betegségektől mentes, a brokkoli napi fogyasztásának növelése érdekében ez egy egyszerű tipp, amely különbséget tesz a szervezet működésében.

7. Káposztalé, narancs

A káposztalé erős antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek harcolnak a szabad gyökökkel és megakadályozzák az idő előtti öregedést. A gyümölcslé gyakori fogyasztása tonizálja a bőrt, és egészségesebbé teszi a bőrt.

összetevők

• 4 sárgarépa
• 1 csésze kelkáposzta
• 1 csésze brokkoli
• 200 ml narancslé

Az előállítás módja

Vágja az összes hozzávalót apróra és darabolja össze őket. Keverje meg alaposan, amíg homogén keveréket nem kap, és rendszeresen igya meg a levet.