7 legjobb lé a bőr megfiatalítására

Az olyan összetevők, mint a kivi, a cseresznye, az avokádó és a papaya, kiváló lehetőség arra, hogy rendszeresen fogyaszthassák a bőr fiatalítása érdekében, így fiatalosabb és gondozott megjelenés maradjon. Itt jelöljük meg a 7 legjobb receptet, hogy naponta egyet fogyaszthassunk, és az első hét végén figyeljük meg az eredményeket.

Amellett, hogy naponta elkészíti a következő receptek egyikét, tanácsos napi 1 brazil diót is enni, mivel gazdag szelénben található, amely anyag a szabad gyökök eltávolításával működik, és elősegíti a fiatalítást.

Egy másik fontos gondozás a bőr tisztítása naponta, és az Ön korának megfelelő hidratáló krém használata..

1. Cseresznyelé 

A cseresznyelé kiváló otthoni gyógyszer a bőr megfiatalítására, mivel ez a gyümölcs gazdag béta-karotinban, egy antioxidánsban, amely segít eltávolítani a szervezet toxinjait és szennyeződéseit, biztosítva az epiteliális sejtek regenerálódását, így a bőr szép, puha és fiatal.

összetevők:

• 2 csésze cseresznye
• fél banán
• 300 ml víz

előállítás:

A gyümölcsöket alaposan mossa le, és a kövek eltávolításához vágja fel őket felére, és keverővel keverje össze a vízzel. Miután jól verte, a cseresznye juice kész inni.

A cseresznye és a cseresznye a legjobb gyümölcslé készítéséhez, kellemes ízük mellett rengeteg vitaminnal és tápanyagot tartalmaznak, amelyek segítik az egészség megőrzését. A béta-karotin mellett ez a gyümölcs gazdag B2-vitaminban és folsavban is kiválóan alkalmas a szem, a haj, a köröm és a bőr egészségére.

2. Kiwi juice

A kivi juice segíti a bőr megújulását, mivel ez a gyümölcs káliumban gazdag, ami elősegíti a sejtek regenerálódását az egész testben. Ez az otthoni gyógyszer növeli a bőr rugalmasságát, így a bőr fiatalabbá és szebbé válik. A sejtregeneráció miatt az izmok hajlamosabbak lesznek és az energia növekszik.

összetevők:

• 3 kivi
• 200 ml víz
• 1 evőkanál méz

előállítás:

A kiwi-t meghámozzuk, apróra vágjuk, és a többi összetevővel együtt keverőgépben adjuk hozzá. 

A bőr előnyei mellett a kivi nagyszerűen segít a fogyásban, mivel segíti a bél szabályozását és a koleszterinszint csökkentését. Lásd: Hogyan kell használni a Kiwit a fogyáshoz. 

3. Avokádó-vitamin

Egy másik kiváló recept a fiatalításhoz, ha avokádó-vitamint veszünk brazil diófélékkel, mivel antioxidánsokban gazdag, amelyek segítik a szervezet toxinjainak eltávolítását, miközben javítják a bőr megjelenését..

összetevők:

• 1/2 érett avokádó
• 3 brazil dió
• 1 pohár sima joghurt 180 g

előállítás:

Vegyük össze az összes hozzávalót a keverőben, és ízlés szerint édesítsük. A legjobb eredmény elérése érdekében naponta reggel kell bevennie ezt a vitamint, de óvatosnak kell lennie étrendjével, hogy ne hízjon fel, mert ez a vitamin nagyon kalória. Nézze meg az avokádó összes előnyeit.

4. Paradicsomlé 

A paradicsomlé olajjal és sóval kiváló recept a bőr fiatalítására és az öregedés elleni küzdelemre. A paradicsom egy likopinban gazdag élelmiszer, magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, megvédi a sejteket a rákotól, különösen a prosztata rákától, és segít az öregedés első jeleinek leküzdésében. A paradicsomban is gazdag A-vitamin, és ha olívaolajjal fogyasztják, fokozza felszívódását és növeli annak előnyeit.

énngredientes:

• 3 érett paradicsom
• 1 pohár víz
• só és fekete bors ízlés szerint
• 1 evőkanál olívaolaj

előállítás:

Vegyük az összes hozzávalót a keverővel, és vegyük tovább.

5. Káposztalé citrommal

A kelkáposzta lé megújul, mivel a kelkáposzta gazdag cinkben, amely a regeneráló sejtek mellett kiegyensúlyozza a szervezet savszintjét.

énngredientes:

• 2 kelkáposztalevél
• ½ pohár vizet
• 2 citromlé
• 2 dátum édesítésre

előállítás:

Az összes összetevőt keverőben kell hozzáadni és jól összekeverni. 

6. petrezselyemlé narancsmal

Ez a lé segít megújulni, mivel a petrezselyemben található klorofill serkenti az oxigénellátást, az anyagcserét és a sejtek regenerálódását, miközben a bőr és a haj puha és egészséges marad.

összetevők:

• 3 evőkanál apróra vágott petrezselymet
• 2 narancslé
• 1 kanál méz

előállítás:

Vegyük meg az összetevőket keverővel, és vegyük tovább.

A fiatalító mellett a petrezselyem juice A-provitaminban is gazdag, kiválóan javítja a látást és hatékonyan megtisztítja a veséket, a májat és a húgyútokat. 

7. Papaya vitamin

Ez a papaya-vitamin gazdag béta-karotinban, amely segít a bőr lágyításában, valamint eltávolítja a méreganyagokat és szennyeződéseket a testből azáltal, hogy segít a székrekedés leküzdésében.

összetevők:

• 1 érett papaya
• 1 narancslé
• 1 dátum édesítésre
• 1 pohár sima joghurtot, 280 g

előállítás:

Vegyük meg az összes hozzávalót egy keverőben, és vegyük tovább. Felvehet 1 teáskanál őrölt arany lenmagot.

Házi készítésű kezelés a ráncok és az expressziós vonalak kiküszöbölésére 

Kiváló otthoni kezelés a ráncok és az expressziós vonalak kiküszöbölésére a dermaroller, egy kicsi eszköz, amelynek mikronedszei vannak, amelyek átszúrják a bőrt, lehetővé téve például a ráncok elleni krémek jobb felszívódását.. 

Lásd a Marcelle Pinheiro gyógytornász által alkotott videó használatát és a szükséges gondozást, előtte és utána:

Hogyan kell használni a DERMAROLLER készüléket otthon