3 Házi megoldás a teljes gyomorhoz és gázokhoz
A főtt jiló evése kiváló házi készítésű megoldás azoknak, akiknek teljes gyomor, gáz, izzadás és duzzadt hasuk van, de másik lehetőség pitypang tea inni, mert segít az emésztésben, vagy koriander tinktúrát venni..
A gyenge emésztés általában olyan tüneteket okoz, mint a teljes gyomor, a duzzadt gyomor, a robbantás útján kifolyó gázok, és nehéz lehet a légzés, mert a has kitágult. Ezen tünetek leküzdése érdekében enni kell kis kortynyi hideg vizet, mert ez segít a gyomor tartalmának kiszorításában és megkönnyíti az emésztést.
Így készítheti el a fent említett recepteket:
1. Főtt jiló
A Jiló könnyen emészthető gyümölcs, amelyet rendszeresen lehet enni, mert segít megnyugtatni a gyomor savasságát. Keserű ízű, de a jiló keserűségének eltávolítására jó ízletesebb módszer, ha a jilót sóba borítják a víz eltávolításához, majd eltávolítani kell a felesleges sót, és a jilót általában meg kell főzni..
összetevők
- 2 jilós
- 300 ml víz
Az előállítás módja
Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe és főzzük, ha lágy, vegye le a tűzről.
2. Koriander tinktúra
A koriander tinktúra kiváló és hatékony otthoni gyógyszer a gáz elkerülésére.
összetevők
- 1 evőkanál szárított koriandermag
- 1 csésze (tea) 60% gabona-alkohol.
Az előállítás módja
Adja hozzá a koriander magokat alkohollal a csészéhez és hagyja 5 napig ázni. Ezt a folyamatot macerációnak nevezik, és lehetővé teszi a koriandermagból a legtöbb tápanyag és íz kivonását..
A meghatározott idő eltelte után a keveréket szűrjük le és cseppszámlálóval adjunk hozzá egy 20 csepp ezt az otthoni gyógyszert egy pohár vízben (200 ml), és vegyük naponta egyszer..
3. Pitypang tea
A pitypang emésztő hatású, mégis hat a májra, az epevezetékre és serkenti az étvágyat.
összetevők
- 10 g szárított pitypanglevél
- 180 ml forrásban lévő víz
Az előállítás módja
Helyezze az összetevőket egy csészébe, hagyja 10 percig ülni, majd igya meg. Napi 2-3 alkalommal vegye be.
A gázt okozó ételek elkerülésének szintén stratégia, amelyet naponta el kell fogadni, például borsó, csicseriborsó, brokkoli, káposzta, kukorica, cukor és édesítőszerek. Ezen túlmenően, ha a zsíros ételeket, például a szalonnát, más magas rosttartalmú ételekkel, például a teljes kiőrlésű kenyérrel kombinálják, gyomorégést és rossz emésztést okozhatnak. A sertés- és a laktóz kombinációja a gyomorban is gázérzetet okozhat, ezért kerülendő.
