3 titok a fantasztikus bőrnek

Az A- és C-vitamin és az antioxidánsok túlzott használata, valamint a bőr hámlasztása és tonizálása néhány titok, amelyek segítik a bőr szép és fantasztikus megőrzését, csökkentik a ráncok megjelenését, enyhítik a hegek és foltok megjelenését a bőrön.

Egy másik fontos tipp: hidratáló krém és fényvédő krém alkalmazása az arcra naponta, hogy fenntartsa a hidratációt és megóvja a bőrt a napkárosodástól. Tegye ki a tesztet, és derítse ki, mely termékek a legmegfelelőbbek a bőréhez.

Ezenkívül fontos tudni, hogy a számítógép képernyője által kibocsátott fény káros lehet a bőrre is, ezért alapvető fontosságú a fényvédő vagy a bőrének megfelelő védettségi tényezőjű termékek használata..

1. Élvezze az A- és C-vitamint és az antioxidánsokat

Az A- és C-vitamin és az antioxidánsok nagyszerű szövetségesek a bőr számára, mivel felelősek a bőr kollagéntermelésének megóvásáért, regenerálásáért és stimulálásáért. Ezeket a vitaminokat és antioxidánsokat olyan étrendből lehet előállítani, amely gazdag:

• Az A-vitamin forrásai - a mangó, a paradicsom, a sárgarépa, az osztriga vagy a máj, olyan A-vitaminban gazdag ételek, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását és serkentik a kollagén képződését, amely a rost támasztja alá a rostot. Tekintse meg az A-vitaminban gazdag ételek egyéb ételeit.
• A C-vitamin forrásai - Az ananász, eper, narancs, fokhagyma, paprika és sült saláta kitûnõ néhány olyan vitamin, amely gazdag C-vitaminban, egy erõs gyógyító hatású vitaminban, amely egyesíti és kiküszöböli a bőrfoltokat. Lásd a többi ételt a C-vitamin élelmiszer-forrása alatt.
• Az antioxidánsok forrásai - tök, cékla, brokkoli, kelkáposzta, bogyók, guajava, diófélék vagy vörös szőlő olyan antioxidánsokban gazdag ételek, amelyek megvédik a bőrt és megakadályozzák annak idő előtti öregedését. Tekintse meg az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek egyéb ételeit.

Ezen túlmenően, ezekben a vitaminokban és antioxidánsokban gazdag krémek szintén kiváló lehetőség a bőrének, de felhasználásuk nem zárja ki az egészséges és változatos étrendbe történő befektetés szükségességét. Ezenkívül az is nagyon fontos, hogy legalább 1,5 liter vizet ingyen naponta, mivel ez elengedhetetlen a bőr folyamatos hidratálásához..

2. Nyújtsa le arcát

Hetente egyszer hámlasztja az arcot, hogy eltávolítsa a bőrben felhalmozódott szennyeződéseket és az elhalt sejteket. A bőrradír nagyon fontos a bőr számára, mivel a szennyeződések eltávolításán túl aktiválja az arc keringését is, így a bőr még világosabbá válik. A bőr kiszáradásához próbálja ki a következő házi bozót egyikét, nagyon egyszerű elkészíteni:

Házi bikarbonát és zabradír

összetevők:

• 2 evőkanál finom zab;
• 1 evőkanál szódabikarbóna;
• víz.

Házi bozót készített zab és szódabikarbóna

előállítás:

• Helyezze a zabot és a szódabikarbónát egy tartályba, és adjon hozzá kevés vizet, alaposan keverve, amíg meg nem kapja a krém állagát.

Házi méz és cukorradír

összetevők:

• 2 evőkanál cukor;
• 1 evőkanál méz.

Házi bozót készített mézzel és cukorral

előállítás:

• Helyezze a cukrot és a mézet egy edénybe, és alaposan keverje össze.

A bőr kiszáradásához csak használjon egyet ezekből a házi készítményekből, dörzsölje meg az arcát és az arcát, és körkörös mozdulattal néhány percig masszírozza meg az ujjait. Ezt a masszázst az egész arcra kell végezni, elkerülve a szem és a száj régióit.

3. Tonizálja a bőrt naponta

A bőr tonizálása minden nap, lehetőleg reggel és éjszaka, elősegíti a bőr tisztítását és lágyítását, valamint aktiválja az arckeringést. A bőr házi és természetes módon történő tonizálásához próbálja ki a következő házi készítésű tonikok egyikét, nagyon egyszerűen használható:

Zöld tea arc tonik

összetevők:

• 2 tasak zöld tea;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Zöld tea bőr tonik

előállítás:

• Töltse be a tasakot a vízbe és hagyja állni 10 percig. Ezután tegye a hűtőszekrénybe hidegig, 30-60 percig.

Uborka és citrom tonik

összetevők:

• 1 kicsi vagy közepes hámozott uborka;
• fél citrom héja nélkül.

Citrom bőr tonik uborka

előállítás:

• Vegyük az uborkát és a citromot egy turmixgépben, amíg folyékony készítményt nem kapunk, ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés vizet, és verjük újra. Az elkészítés után tegye a készítményt hideg hűtőszekrénybe.

Ezeknek a természetes és házi készítésű tonikoknak a használatához vegyen be egy kis gézt vagy vattát, áztassa be a házi készítésű tonikot, és óvatosan vigye fel az egész arcára, elkerülve a száj és a szem területeit..

Ez a 3 titok segít megőrizni a fiatalabb, selymes és ragyogó bőrt, ezért alapvető fontosságú, hogy ezek a rutin része legyenek..