3 recept a vizelethajtók számára

A vizelethajtók növelik a vizelettermelést a nap folyamán, ezért felhasználhatók a folyadék visszatartásának csökkentésére és a fogyás elősegítésére, ami a testben felhalmozódó víz miatt.

Számos diuretikus étel és gyümölcs található, például a zeller, spárga, alma, paradicsom vagy citrom, amelyeket különféle típusú gyümölcslevekben kombinálhatunk, hogy ezt a hatást elérjék, mindenki ízlése szerint. A következőkben néhány kész recept található:

1. Almalé körte, dinnye és gyömbérrel

A juice összes összetevője vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, így kiváló módszer a test duzzanatának csökkentésére. Ezt a levet javallt duzzadt lábak, lábak duzzanata után a szülés utáni időszakban, valamint a test teljes duzzanata esetén alkalmazzák..

összetevők

• 1/2 körte
• 1/2 alma
• 1 szelet dinnye
• 2 cm gyömbér
• 1 pohár víz

Az előállítás módja

Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, vagy vegyük a gyümölcsöt és a gyömbért a centrifugán vagy az élelmiszer-feldolgozón keresztül. Igyon melletti italot, hogy a lehető legtöbbet hozza ki gyógyhatásainak.

Javasoljuk, hogy ezt a levet naponta kétszer vegye be, egyszer éhgyomorra és egyszer a nap végén.

2. Zeller, uborka és narancslé

Zeller, petrezselyem, uborka és narancs olyan élelmiszerek, amelyek elősegítik a vizelettermelést, és lehetővé teszik a méreganyagok eltávolítását. Ezt a levet azok is használhatják, akik vesekővel rendelkeznek, hogy megsemmisítsék azokat.

összetevők

• 1 zeller
• 1 nagy uborka
• 1 marék petrezselyem
• 1 nagy narancslé

Az előállítás módja

Mossa meg az összes zöldséget és darabolja őket. Adjunk hozzá egy turmixgépben, vagy engedjük át a centrifugán, és végül keverjük hozzá a narancslevet, amíg homogén keveréket kapunk. Idd ezt a levet napi 2-3 alkalommal.

3. Spenót, alma, citrom és gyömbérlé

Amellett, hogy kiváló vizelethajtó, ez a juice segíthet a magas koleszterinszintek leküzdésében is, mivel a spenót kiváló forráspontja a luteinnek, egy pigmentnek, amelyről kimutatták, hogy képes megakadályozni az koleszterin képződését az artériákban. A gyömbér és a citrom szintén hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez.

összetevők

• 4–5 spenótlevél
• 1 közepes alma
• 1 közepes citromlé
• 2 cm gyömbér

Az előállítás módja

Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje egyenletesen. Ezt a levet készen kell inni, hogy elkerüljék néhány fontos ásványi anyag és vitamin elvesztését.

További tippek a duzzanat leküzdésére:

Élelmezés a duzzanat és a folyadékretenció leküzdésére