Csokoládé mousse recept cukorbetegek számára

Ez a csokoládé- és avokádómousse recept, amellett, hogy könnyen elkészíthető, kiváló desszert lehetőség a cukorbetegek számára, mivel nincs cukor vagy telített zsírok.

Ezen felül ez a csokoládé- és avokádómousse 182 kalóriát tartalmaz 100 gramm adagonként, és kiváló alternatívája a hagyományos receptnek, amelyet vegetáriánusok is használhatnak, mivel nincs tojása vagy teje.

összetevők

• 1 érett avokádó
• 2 evőkanál kakaópor
• 2 evőkanál méz
• 2 teáskanál őrölt fahéj
• 1 csipet sót

Az előállítás módja

Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgéphez, és alaposan megverje, hogy homogén krémet kapjon. Helyezze a tálakba, majd hűtse 2 órán át.

Ez a sötét csokoládéhab és az egészséges avokádó receptje is antioxidánsokban gazdag, hozzájárulva a szív- és érrendszeri egészséghez, azonban hetente csak egy csésze ebből a mousse-t szabad enni..

Lásd más egyszerű, ízletes és egészséges recepteket a következő címen:

• Cukorbetegség diéta sütemény recept
• Cukorbetegség desszert recept
• Koleszterin csokoládétorta recept