5 lépés a seb gyorsabb gyógyításához

A seb gyors gyógyulása mellett a kötszerrel való óvatosság mellett fontos az egészséges táplálkozás és az egyéb káros életmód-szokások elkerülése, például dohányzás, alkoholos italok fogyasztása vagy ülő életmód..

Ennek oka elsősorban az, hogy a keringés károsodott, ezért nincs elég vér a sebbe jutni ahhoz, hogy lehetővé váljon a megfelelő gyógyulás, késleltetve a seb gyógyulását. Azonban mindig fontos, hogy a seb tiszta maradjon, hogy elkerüljük a fertőzést, amely a gyógyulás késleltetése mellett az egészségi állapotra is káros lehet..

Így néhány lépés, amely garantálja a gyorsabb gyógyulást és megakadályozza a csúnya hegek és egyéb szövődmények megjelenését:

1. Mossa le a sebet és kötszert

Egyszerű sebben, például vágás vagy karcolás, az első lépés a seb és a környező bőr mosása, hogy a lehető legtöbb baktériumot és vírust eltávolítsák, megakadályozva egy fertőzés kialakulását. Ez a mosás sóoldattal, de vízzel és semleges pH-értékű szappannal is elvégezhető.

Sebészeti sebzésű vagy súlyosabb és kitett seb esetén, bár a mosás is javasolt, általában sóoldattal és steril anyaggal kell végezni, ezért nagyon fontos kórházba menni. Ha azonban a seb nagyon szennyezett, öntsön egy kis szérumot a szennyeződés eltávolításához, mielőtt kórházba tartana..

Nézze meg a következő videót, és derítse ki a sebek tisztítására szolgáló legjobb terméket:

TISZTÍTÓ SZEREK · Melyik a legjobb termék?

Ezt követően kötszerkészítést kell alkalmazni, legalább az első 24 órában, amíg a kéreg még nem alakult ki, annak megakadályozása érdekében, hogy a baktériumok a sebbe kerüljenek a környezetbe. Nézze meg, hogyan lehet megfelelően elkészíteni az öntettel.

2. Vigyen hevítést a sebbe 15 percig

Meleg kompresszió alkalmazása a kötszerre vagy sebre 15 percig elősegíti a régió véráramának növekedését, növelve a környék tápanyag- és sejtmennyiségét, felgyorsítva a gyógyulást. Ezt a technikát naponta 2-3 alkalommal lehet elvégezni, de csak a kúp kialakulása után szabad megtenni.

Ha a terület nagyon duzzad vagy fájdalmat okoz, akkor távolítsa el a tömörítést, és kerülje a hőt az adott nap folyamán, különben kevesebb ideig kell alkalmazni..

3. Tartsa magasan a sebét

Ha a seb helyén több mint 2 nap duzzadt, fontos megkísérelni a seb felemelését, a folyadék felhalmozódásának csökkentését és a vérkeringés megkönnyítését. Az ilyen típusú duzzanat gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akiknek szív- vagy keringési problémái vannak, és általában a lábak sebekkel járnak. Ezért fontos, hogy a lábakat kb. 20 cm-rel a szív szintje felett helyezze el, legalább napi háromszor, vagy amikor csak lehetséges.

4. Egyél az omega-3-t, valamint az A, C és E vitamint

Az omega-3-ban gazdag ételek, például a lazac, a tonhal vagy a chia mag, valamint az A-, C- és E-vitaminban gazdag ételek, például a narancs, mangó, paradicsom vagy földimogyoró nagyszerű módja a serkenti a sebek bezáródását és segíti az új bőrréteg létrehozását.

Így az ilyen típusú ételekben gazdagabb étrend és a gyógyulást gátló mások, például cukor, üdítőitalok, csokoládétej vagy zsíros sertéshús elkerülése kiváló módszer a gyorsabb gyógyítás biztosítására. a seb. Nézze meg a gyógyító ételek és azok ételeinek teljes listáját, amelyeket nem szabad enni.

5. Vigyen fel gyógyító kenőcsöt

A gyógyító kenőcsök szintén jó lehetőség a gyógyulás felgyorsítására, mivel fontos tápanyagokat biztosítanak az új bőrréteg regenerálódásához, amellett, hogy továbbra is csökkentik a gyulladást, ami megnehezíti a gyógyulást..

Ezeket azonban csak a seb megjelenése után 3–5 nappal szabad felhasználni, orvos vagy ápoló irányítása mellett, mivel egyes kenőcsök tartalmazhatnak antibiotikumokat, anélkül, hogy a seb kezeléséhez szükségesek lennének. Lásd a legjobb gyógyító kenőcsök listáját.

Hogyan történik a gyógyulás?

A gyógyulás egy javítási folyamat, amelyet három fő szakaszra lehet osztani:

1. Gyulladásos szakasz: 1-4 napig tart, és az erek összehúzódásával kezdődik, hogy megakadályozzák a vérzést. Később azonban ez a szakasz az erek kitágulásával jár, így a vér a helyre érkezik a gyógyuláshoz szükséges összes sejttel, olyan tüneteket okozva, mint duzzanat, bőrpír és fájdalom;
2. Proliferációs szakasz: 5-20 napig tart, és ebben a szakaszban megkezdődik a kollagén és más rostok képződése, amelyek segítik a seb bezárását;
3. Érési szakasz: ez a leghosszabb szakasz, amely 1 hónaptól több évig tarthat, és amelyben a test továbbra is termel kollagént és helyesbíti a seb sebét, ami lehetővé teszi, hogy idővel csökkenjen.

Ha ezeknek a fázisoknak nem történik meg, akár a régió vérhiánya, akár egy fertőzés miatt, akkor a gyógyulás veszélybe kerül, és krónikus seb jelentkezhet, mint például a diabéteszes láb esetében, amelyben a sebet több ápolónak kell kezelnie. hónapok vagy akár évek.

Riasztási jelzések az orvoshoz való eljutáshoz

Noha a legtöbb seb szövődmények nélkül gyógyul, mindig fennáll annak a esélye, hogy a helyén fertőzés legyen. Ezért fontos, hogy a kórházba menjen, ha az alábbi tünetek:

• Intenzív duzzanat, amely 3 nap után nem javul;
• Genny jelenléte a sebben;
• Túlzott vérzés;
• Nagyon erős fájdalom;
• Az érintett végtag mozgásának nehézsége.

Ezenkívül más tünetek, mint például a tartós láz vagy a túlzott fáradtság is jelezhetik, hogy a seb fertőzött, ezért ezeket is ki kell értékelni.