Miért nem szabad a cukorbeteg alkoholos italokat fogyasztani?
A cukorbetegeknek nem szabad alkoholos italokat fogyasztaniuk, mert az alkohol kiegyensúlyozatlan lehet a vércukorszintben, megváltoztatva az inzulinhatásokat és az orális antidiabetikumokat, amelyek hiperglikémiát okozhatnak.
Amikor a cukorbeteg túlzott alkoholtartalmú italokat fogyaszt, a máj túlterhelt, és a vércukorszint szabályozásának mechanizmusa károsodott. Mindaddig, amíg a cukorbetegség betartja a megfelelő étrendet és az ellenőrzött cukortartalmat, addig nem kell teljes mértékben kizárni az alkoholtartalmú italokat életmódjáról..
A cukorbetegek által elfogyasztható maximális mennyiség
Az American Diabetes Association szerint az a maximális alkoholmennyiség, amelyet egy kompenzált cukorbeteg naponta iszik, egészségének sérelme nélkül, ha a folytatás folytatódik:
- 600 ml Cerveza 5% alkohollal (2 doboz Cerveza);
- 300 ml bor 12% alkohollal (1 üveg és átlagos bor);
- 90 ml desztillált italok, például whisky vagy vodka 40% alkohollal (1 adag).
Ezeket a számokat a kontrollált vércukorszinttel rendelkező diabéteszes férfiak számára kell kiszámítani; nők esetében figyelembe kell venni az említett sarkok enyhítését.
Hogyan csökkenthető az alkohol cukorbetegségre gyakorolt hatása?
Az alkohol diabéteszes emberekre gyakorolt hatásának csökkentése és a hipoglikémia elkerülése érdekében el kell kerülni az üres gyomorral való ivást, még ellenőrzött cukorbetegség esetén is; és inni az ajánlott dalokat. Ezért fontos, hogy amikor a cukorbeteg alkoholtartalmú italokat fogyaszt, szénhidráttartalmú ételeket is fogyaszt, például sajt- és paradicsomos pirítósokat, alkoholt vagy kakaóhúsot; úgy, hogy az alkohol tenger felszívódása túl lassú legyen.
Mindenesetre fontos az ivás előtt és után ellenőrizni a vércukorszintet, szükség esetén korrigálni az értékeket, az endokrinológus indikációi szerint..
Azt is tudja, milyen ételeket kell kerülni a cukorbetegség esetén.
