A koffein egy agyi stimuláns, megtalálható például a kávéban, a zöld teában és a csokoládében, és számos előnnyel jár a test számára, mint például fokozott figyelem, fokozott fizikai teljesítmény és...
Minden cikk - Oldal 321
Néhány olyan tényező, amely megnehezíti az alvást vagy megakadályozza a minőségi alvást: stimuláló vagy energikus italok bevétele, nehéz ételek lefekvés előtti fogyasztása, intenzív testmozgás megvalósítása az alvás előtti 4 órában,...
A baba alvásának óráinak száma korától és növekedésétől függően változik, és újszülöttként általában napi 16-20 órát alszik, míg egyéves. életkorú, éjszaka már kb. 10 órát alszik, és a nap folyamán...
A heti 1 kg-os veszteség érdekében 1100 kcal-ot kell csökkenteni a normál napi fogyasztáshoz, ami körülbelül 2 étel 5 evőkanál rizzsel + 2 evőkanál bab 150 g hússal + salátával...
A zsírtartalom titka az, hogy ugyanannyi kalóriát eszik, amelyet minden nap elkölt. Átlagosan egy 35 éves, 60 kg súlyú nő nem gyakorol semmilyen típusú fizikai tevékenységet, és ülőként dolgozik kb....
A terhesség utáni intim kapcsolattartás félelmetes lehet, különösen mivel a nő teste még mindig felépül a stressz és a szülés során fellépő sérülések miatt. Ezért tanácsos, hogy a nő csak...
A hallókészülék, akusztikus hallókészüléknek is nevezik, egy kicsi eszköz, amelyet közvetlenül a fülbe kell helyezni, hogy elősegítse a hangok hangerejét, megkönnyítve az emberek hallását, akik bármilyen korban elvesztették ezt a...
Azokat a protéziseket, amelyek lejárati ideje a legrégebbi, 10-25 évre kell cserélni. A kohéziós gélből készült protéziseket általában nem kell hamarosan megváltoztatni, bár 10 évente felül kell vizsgálni. Ez a...
