Bél- és gyomorgázok A sejtek mindegyikének tünetei

A bél- vagy gyomorgáz tünetei viszonylag gyakoriak, beleértve a lapos hasérzést, enyhe hasi diszkomfortot és a gyakori távollétet..

Általában ezek a tünetek bőséges ételekből származnak, amikor túl sok ételt esznek, a levegő nyelése miatt, és javulnak, miután eltávolítják a gázokat gáz formájában vagy a bél felszabadulása révén.. 

Vannak olyan esetek is, amikor ezeket a gázokat nem lehet könnyen eliminálni, ami különösen a törzshöz tartozó embereknél fordul elő. Ezekben a helyzetekben a tünetek intenzívebbek lehetnek, és súlyos problémákat okozhatnak az egyénnél, például szívváltozás vagy akár szívroham is, bár a fájdalom gyakori. 

Hogyan lehet tudni, hogy a gázok?

A gázok felhalmozódásától függően a tünetek eltérőek lehetnek: 

1. Gyomorgázok

Ha a gyomorban gázok halmozódnak fel, akkor az okozhat: 

• A gyomor megszakadásának érzése;
• Gyakori erukúrák;
• Perdida del étvágy;
• Gyomor nehézség érzése;
• savtartalom;
• Égési érzés a torokban;
• Levegőhiány érzékelése;
• Meg lehet szúrni pecho.

A gyomorban levő gázok csökkenthetők úgy, hogy elkerüljük a rágógumik étkezését, a lassú étkezést és az étkezés közbeni táplálkozást, hogy ez ne kerüljön az emésztőrendszer levegőjébe az etetés során. Tudja meg, mit lehet gyorsan enni. 

2. Bélgázok

A bélgázok jelenlétére utaló tünetek általában:

• Intenzív hasi fájdalom, néha csípésként;
• Hasi kiszáradás;
• Kemény has;
• felfúvódás;
• székrekedés;
• Bélkólika.

Ezeknek a tüneteknek az intenzitása az egyén érzékenységétől és az emésztőrendszerben lévő gázok mennyiségétől függően változhat. 

Ez okozhat felesleges gázt 

A gázok jelenléte a gyomorban általában a levegőnek az étellel való megemelésével történik, de gyakran akkor, ha az étkezés során túl sok idő van, vagy ha a szénsavas italokat üdítőitalként vagy gázvízként fogyasztják.. 

A gázok felhalmozódása a bélben általában összefügg a bél működési mintázatának meglétével az étel túlzott fogyasztásának eredményeként, amely elősegíti a bélgázok képződését. Ezen élelmiszerek hallgatói az eső, a coliflor, ajo, a hagyma és a guisantes. Az édesítőszerek, például a szorbit, a gyümölcs és a C-vitamin felesleg bizonyos emberekben is gázokat okoznak

Tekintse meg a gázokat okozó élelmiszerek teljesebb listáját.

Hogyan enyhítjük a gázokat? 

A házi kezelések néhány formája a hanggázok eltávolítására: 

• Vegyünk egy himnusztáza a fölösleges gázok eltávolításához; 
• Sétáljon 30–40 percig;
• Kiegyensúlyozott étrend, napi rostgazdag ételek fogyasztása és sok víz ivása;
• Kerülje a frissítőket vagy más szénsavas italokat;
• Kerülje a szénhidrátban gazdag ételek, mint például a tészta, a lasaña és a fondü, túlzott mértékét;
• Kerülje a leche és származékai, valamint a leche-vel elkészített húsételek feleslegét, például a stroganoffot;
• Kerülje az ételeket, amelyek gázokat okoznak.

Kerülje el az olyan gázokat előállító ételeket, amelyekre kattintva nézze meg néhány példát.

Tekintse meg az alábbi videó más gyakorlati módszereit a gázok eltávolításához:

Hogyan lehet természetes módon eltávolítani a gázokat?