Az articsóka fogyásának felhasználása
Articsóka (Cynara scolymus L.) a máj gyógyító védő tulajdonságaival rendelkezik, de fogyáshoz is felhasználható, mivel képes eltávolítani a méreganyagokat, zsírokat és a fölösleges folyadékot a testből.
Amellett, hogy tónusos és afrodizisztikus tápláléknak tekintik, az articsóka klinikai indikációkkal rendelkezik, amelyek magukban foglalják a koleszterin csökkentését és a glikémiás szabályozást a cinaropicrin anyag miatt, ami megtalálható a levelekben, és elősegíti az epe- és gyomorváladék növekedését. Nézze meg, mi az articsóka.
Articsóka fogyás?
Az articsóka vízhajtó és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ami növeli a szennyeződések és a felesleges folyadék eltávolítását a testben. Ezenkívül hashajtó tulajdonsága és a rostban gazdag tulajdonságainak köszönhetően javítja a bél átjutását, így megakadályozza a székrekedést. Az articsóka stimulálja az epe termelését a májban, felgyorsítva a magas zsírtartalmú ételek emésztési folyamatát.
Így tulajdonságainak köszönhetően az articsóka segíthet a fogyásban, azonban a fogyáshoz szükséges fogyasztását nem szabad elkülöníteni. Fontos, hogy az articsóka fogyasztását rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott étrend kísérje el a célok legjobb elérése érdekében. Megtanulhatja, hogyan lehet fogyni étrendi újraneveléssel.
Az articsóka fogyásának felhasználása
A fogyás érdekében javasoljuk, hogy vegyen be 2 kapszula articsóka kivonatot naponta, vagy vegyen be 1 liter articsóka teát naponta. Fontos azonban az egészséges és kiegyensúlyozott étrend betartása és rendszeres fizikai gyakorlatok végrehajtása, hogy fokozódjon a fogyás. Tanulja meg, hogyan kell az articsókakapszulákat fogyni.
Az articsókatea 3 evőkanál articsókalevélből készíthető egy liter vízforraló edényben. Hagyja forrni 5 percig, várjon egy kicsit lehűlni, szűrje és igyon a nap folyamán, lehetőleg édesítés nélkül.
Az articsóka főzött formában is fogyasztható, ugyanazokkal az előnyökkel jár. Az articsóka kivonat gyógyszertárakban vagy egészséges élelmiszerboltokban található szirup, tabletta vagy kapszula formájában. Bár természetes, nem szabad fogyasztani terhesség vagy szoptatás ideje alatt.
