Milyen lehet a jobb kar fájdalma és hogyan lehet ezt kezelni

A jobb kar fájdalma több okból származhat, amelyek közül a leggyakoribb a kar szerkezetének ütése vagy sérülése, például rossz testtartás esetén, ismétlődő erőfeszítések vagy kar felett alvás esetén.. 

A kar fájdalma bármilyen régióban megjelenhet, a válltól a csuklóig, általában azért, mert az olyan helyeket érinti, mint az izmok, az inak, az idegek, az ízületek, az erek és a bőr. Csak ritkán jelenthet komolyabb problémát, például neurológiai betegséget vagy akár szívrohamot is..

Ezért a fájdalom pontos okának meghatározásához orvosi segítséget kell keresni, amely felméri a tüneteket, megvizsgálja a térséget, és szükség esetén teszteket kér az ok meghatározására és a legmegfelelőbb kezelés megjelölésére.. 

Sok ellenére a jobb kar fájdalmainak fő okai a következők lehetnek:

1. Erőfeszítés

Az edzőterembe járó vagy sportolók körében gyakorolt ​​intenzív kar-törzs kisebb sérüléseket okozhat a karizmokban vagy a váll, könyök vagy csukló ízületeiben, ami általában néhány napos pihenés után javul..

Ha az erőfeszítés ismétlődő, különösen a karmozgással dolgozó embereknél, például a táblára író tanároknál, gépkezelőknél, zenészeknél vagy sportolóknál, megtapasztalhatják a munkával összefüggő izom-csontrendszeri rendellenességet (WMSD), amelyet Sérülés is nevez. Ismétlődő stressz (RSI).

Mit tegyek?: Az ilyen típusú sérülések elkerülése érdekében be kell szerezni az orvos és a gyógytornász útmutatásait a mozgások során betartandó helyes testtartásokról, elkerülve a karszerkezetek kopását, és az akut fájdalom idején az orvos jelezheti gyulladásgátló gyógyszerek és pihenés. Nézze meg a természetes gyulladáscsökkentők recepteit a fájdalom leküzdése érdekében. 

2. Tendonitis

A tendonitisz az inak olyan gyulladása, amely az izomzatot a csonttal köti össze, és amely olyan tüneteket okoz, mint a helyi fájdalom és az izomerő hiánya. Könnyebben jelentkezhet azokban az emberekben, akik ismétlődő erőfeszítéseket tesznek a váll vagy a kar, vagy a sportolókban. 

Mit tegyek?: íngyulladás kezelésére célszerű elkerülni az érintett végtaggal való erőfeszítéseket, az orvos által megjelölt fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését és fizioterápiás kezeléseket. Nézze meg az íngyulladás kezelési lehetőségeit.

3. Karpális alagút szindróma

A carpalis alagút szindróma a kartól a kezig terjedő ideg összenyomásával történik, amelyet medián idegnek nevezünk. Ezt a szindrómát a bizsergés és a tűk érzékelése jellemzi, főleg a hüvelykujj, az index vagy a középső ujj területén.

A carpalis alagút szindróma gyakrabban fordul elő azoknál a szakembereknél, akik a kezét és a csuklóját használják, mint például gépelõgépek, fodrászok vagy programozók, és a tünetek fokozatosan jelentkeznek, és akár fogyatékossá válhatnak is..

Mit tegyek?: a kezelést az ortopéd vagy a reumatológus irányítja, ide tartozik a gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata, a pihenés és a fizikoterápia. Nézze meg az alábbi videót, ahol útmutatást kap a gyógytornásztól a fájdalom enyhítésére ezekben az esetekben:

CARPAL TUNNEL SYNDROME: hogyan lehet enyhíteni a csukló fájdalmát

4. Rossz keringés

A kar vérkeringésének olyan változásai, amelyeket például az erek elzáródása vagy a vénákban vagy artériákban előforduló trombózis okozhat, az érintett végtag fájdalmat, bizsergést, súlyt és duzzanatot okozhatnak..

Gyenge vérkeringést kell gyanítanunk, ha a kezek vége nagyon sápadt vagy lilás, duzzanat a karban vagy a kezekben vagy bizsergő érzés. 

Mit tegyek?: konzultálni kell a háziorvossal vagy az angiológussal, akik részletes értékelést készítenek és vizsgákat kérnek, például ultrahanggal a kar dopplerével. A kezelés az okától függ, és folyadékfogyasztást, testmozgást vagy a legsúlyosabb esetekben gyógyszerek használatát is magában foglalhatja a keringés megkönnyítése érdekében. Tudjon meg többet a rossz vérkeringés kezeléséről. 

5. Szívroham

Akut myocardialis infarktus vagy angina mellkasi fájdalmat okozhat, amely a kar felé sugárzik, és bár ez gyakrabban fordul elő a bal karnál, lehetséges a jobb kar felé történő sugárzás. Ez az infarktus tünet ritka, de elsősorban időskorban, cukorbetegekben vagy nőkben fordulhat elő, akiknél gyakrabban lehetnek atipikus tünetek..

A szívrohamot jelentő karfájdalom általában égő vagy szoros érzéssel jár, mellkasi fájdalom, légszomj, hányinger vagy izzadás mellett. 

Mit tegyek?: Ha szívroham gyanúja merül fel, javasoljuk, hogy menjen a mentõszobába, hogy az orvos értékelje a tüneteket és elrendelje a vizsgálatokat, amelyek esetleg megerõsítik a problémát. Tanulja meg a szívroham fő tüneteinek azonosítását.