A legjobb lé a vérszegénység gyógyítására

A sötétzöld citrusfélék és a leveles zöldséglevek kiválóan alkalmazhatók a vashiányos vérszegénység gyógyítására, mivel ezekben gazdag vas és C-vitamin található, amelyek elősegítik a vas jobb felszívódását. Ezen gyümölcslevek bármelyikének fogyasztásakor a vérszegénység tünetei, például szédülés, gyengeség és sápadtság, általában eltűnnek. A vérszegénység kezelése azonban olyan gyógyszerekkel is elvégezhető, mint például vas-szulfát, vashiányos vérszegénység esetén, például.

Ezeket a leveket naponta be lehet venni, de nem szabad, hogy ezek legyenek a kezelés egyetlen formája, és a vasban gazdag ételek, például máj steak, marhahús és tojássárgája napi fogyasztása szintén fontos. Ha a vérszegénység tünetei a megfelelő táplálkozás után is fennállnak, fontos, hogy orvoshoz forduljanak a vérszegénység típusának és a legmeghatározóbb kezelésnek a vizsgálatához..

Néhány lé, amelyet vérszegénység tünetei ellen lehet venni:

1. Ananász és petrezselyem

Az ananász- és a petrezselyemlé kiváló vérszegénység, mivel gazdag vasban és C-vitaminban található, amelyek nélkülözhetetlenek a vas felszívódásához, az anaemia tüneteinek enyhítéséhez és leküzdéséhez..

előállítás: Egy turmixgépben verte be 3 szelet ananászot, 1/2 csésze petrezselymet és 1/2 pohár vizet. Ezután igya meg, amint készen áll a C-vitamin oxidációjának megakadályozására és a juice tulajdonságainak elvesztésére.

2. Narancs és spenót

A narancslé és a spenót nagy mennyiségű A- és B-vitamin forrást jelent, így kiváló lehetőség a vérszegénység kezelésére.

előállítás: Keverjen össze 1 csésze narancslevet és 1/2 csésze spenótlevelet a turmixgépben, majd inni.

3. Narancs, vízitorma és eper

Ez a lé vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, és hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, valamint a hajlam javításához, a vérszegénység tüneteinek leküzdésében.

előállítás: Beverjük egy turmixgépbe 1 csésze vízitorma, 1 pohár narancslé és 6 szamóca után, és hamarosan inni.

4. Citrom, káposzta és brokkoli

Ez a lé nagyszerű vérszegénység elleni küzdelemben, mivel a brokkoli gazdag B5-vitamint tartalmaz, segítve a vérszegénység tüneteinek leküzdésében, a káposzta vasban és klorofillben gazdag, elősegíti az oxigénszint és a keringő vörösvértestek mennyiségének növelését..

előállítás: Vegyük be egy keverőben lévő 2 citrom, 2 kelkáposztalevél és 1 ág brokkoli juice-jébe, majd igyunk meg később.

5. Ananász, sárgarépa és spenót

Az ananász, a sárgarépa és a spenótlé hozzájárul a vas mennyiségének növeléséhez a vérben, ezáltal növeli a hemoglobin és a vérben keringő oxigén mennyiségét, és nagyon hatékony a vérszegénység elleni küzdelemben és megelőzésben..

előállítás: Vegyük egy turmixgépbe 7 spenótlevelet, 3 sárgarépát, 1/4 ananászot és 1 pohár vizet, és készen állva igyunk meg, hogy a juice ne veszítse el tulajdonságait.

6. Narancs, sárgabarack és citromfű

A sárgabarack vasban gazdag gyümölcs, és narancs- és citromfűvel együtt fogyasztva elősegíti a vérszegénység kezelését.

előállítás: Vegyük egy turmixgépbe 6 kajszibarack, 1 narancs és 1 citromfű szárát, és hamarosan fogyasztjuk el.

7. Passion gyümölcs és petrezselyem

A passiógyümölcs és a petrezselyemlé nagyszerűen csökkenti a vérszegénység tüneteit, főleg azért, mert a petrezselyemben gazdag vas és folsav található, és nagyon hatékonyak a vérszegénység kezelésében..

előállítás: Vegyük egy turmixgépbe 1 nagy szenvedélyes gyümölcsöt, 1 pohár vizet és 2 evőkanál petrezselymet, majd igyunk meg.

8. Narancs, sárgarépa és répa

Ez a lé gazdag vasban és kiválóan alkalmas vérszegénység kezelésére.

előállítás: Vegyünk 6 narancsot, 1 répa- és 1 sárgarépát egy turmixgépbe, és azonnal igyunk meg.

9. Acerola és káposzta

Az acerola és a kelkáposzta juice gazdag A-, B-vitaminban, kalciumban és vasban, ezért kiválóan alkalmas vérszegénység kezelésére és a tünetek leküzdésére.

előállítás: Vegyünk 10 acerolát, 1 káposztalevelet és 1/2 pohár vizet a turmixgépbe, majd igyunk meg.

Nézzen meg néhány egyéb tippet a vérszegénység legyőzésére:

Anémia kezelése