A legjobb cukorbetegség lé

A gyümölcslevek használatát a cukorbetegeknek nagyon óvatosan kell alkalmazniuk, mivel ezek általában nagyon magas cukortartalommal rendelkeznek, például narancslé vagy szőlőlé, amelyet ezért el kell kerülni. Ezért tanácsos enni valami alacsony glikémiás indexet, például teljes kiőrlésű pirítósot, hogy elkerüljük a vércukorszint túlzott emelkedését..

A cukorbetegeknek bűntudat nélkül elfogyasztható gyümölcslevek néhány kiváló példája az olyan összetevőkből készül, mint például görögdinnye, zeller, alma és yacon burgonya, mivel ezek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek a vércukorszint szabályozásában. Lásd az előkészítést.

1. Görögdinnye juice és zeller 

összetevők

• 3 szelet görögdinnye
• körülbelül 5 centiméter zellerszár

Az előállítás módja 

Vezesse át az összetevőket az élelmiszer-feldolgozón, vagy centrifugálja vagy verje be a turmixgépbe, adjon hozzá egy kevés vizet a könnyebb veréshez. 

2. Guava juice citrommal 

összetevők

• 4 hámozott guajava
• 2 citromlé 

Az előállítás módja 

Vegyük meg az összetevőket egy turmixgépben, és édesítés nélkül vegyük fel. 

3. Mandarinlé papayával 

összetevők

• 4 hámozott mandarin
• 1 papaya 

Az előállítás módja 

Vegyük össze az összetevőket egy turmixgépben, majd feszítés vagy édesítés nélkül vegyük őket. Ha szükséges, adjon hozzá kevés vizet, hogy folyékonyabbá váljon. 

4. Almalé és tök

Ez a recept kiválóan alkalmas cukorbetegség kezelésére, mivel alacsony glikémiás indexe a vetőmag-összetételének és más összetevőinek, például a gyömbérnek köszönhetően, amelyek szabályozzák a vércukorszintjét.

Ezt a levet naponta snackként vagy reggelire fogyaszthatják, és közvetlenül az elkészítése után kell bevenni, mert oxidálhatja és megváltoztathatja az ízét.

összetevők

• 2 alma héjjal
• 1 csésze citromlé
• mentalevél ízlés szerint
• 1 evőkanál napraforgómag
• 1 csésze nyers tököt
• 1 cm gyömbér

Az előállítás módja

Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és édesítés nélkül vegyük fel.

Ez az otthoni gyógyszer amellett, hogy hatékony a cukorbetegség ellen, nagyon tápláló, mert hasznos vitaminokkal rendelkezik az immunrendszer erősítésére, csökkentve a vírusok és baktériumok által okozott betegségek kockázatát.

5. Yacon burgonyalé

A yacon burgonya jó a cukorbetegség számára, mivel fruktooligoszacharidokkal és inulinnal rendelkezik - olyan anyagokkal, amelyeket az emésztőrendszer nem emészt meg, ugyanolyan hatású, mint a rostok. Ezért a cukorbetegségben szenvedő betegek fogyaszthatják a vércukorszint szabályozását..

Ez a yacon burgonyalé naponta fogyasztható, de az endokrinológusnak vagy a diabetológusnak tisztában kell lennie azzal, hogy a beteg ezt a természetes gyógyszert használja. Ennek oka az, hogy az ételek befolyásolhatják a vércukorszintjét és a cukorbetegség elleni gyógyszerek hatékonyságát.

összetevők

• 1 pohár ásványvíz vagy kókuszdió
• 5-6 cm szeletelt nyers yacon burgonya

Az előállítás módja

Vegyük meg az összetevőket egy turmixgépben, szűrjük le és itassuk fel.

A yacon burgonya amellett, hogy segíti a cukorbetegség elleni küzdelmet, hozzájárul a fogyáshoz is azáltal, hogy növeli az érzet teltségét, kevés kalóriát tartalmaz, és még a problémákat, például a székrekedést is enyhíti..

6. Körtelé grapefruitdal

A grépfrút körtelé egy másik kiváló lehetőség a cukorbetegek számára, mivel káliumban gazdag, ami fokozatosan növeli a vércukorszint kialakulását.

összetevők

• 2 körte
• 1 grapefruit
• 1 fahéjat

Az előállítás módja

Vegyük a körtét és a grapefruitot egy turmixgépben, majd adjunk hozzá fahéjat, hogy javítsuk az ízét, ha szükséges.

7. Dinnyelé szenvedélyes gyümölcsrel 

összetevők

• 2 szelet dinnye
• 4 szenvedélyes gyümölcs pép 

Az előállítás módja 

Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd szedjük be feszítés vagy édesítés nélkül.

További receptek a cukorbetegek számára:

• Zabliszt kása recept a cukorbetegséghez
• A cukorbetegségre vonatkozó palacsintarecepció