Golyóálló kávé előnyei és receptje

A golyóálló kávé olyan előnyökkel jár, mint például az elme tisztítása, fokozódó fókusz és termelékenység, valamint arra ösztönzi a testet, hogy a zsírt energiaforrásként használja fel, segítve a fogyást.

A golyóálló kávé, amelyet az angol változatban Bulletproof kávénak hívnak, hagyományos kávéból készül, lehetőleg organikus babból, kókuszdióolajjal és ghee-vajjal kiegészítve. Az ital fogyasztásának fő előnyei a következők:

Adjon hosszabb ideig teltséget, mivel energiában gazdag, hogy a testet órákig aktívvá tegye;

1. Növelje a figyelmet és a termelékenységet, a koffein koncentrációja miatt;
2. Légy gyors energiaforrás, mivel a kókuszdióolaj zsírja könnyen emészthető és felszívódik;
3. Csökkentse az édesség iránti vágyát, hosszan tartó telítettség elhárítja az éhezést;
4. Ösztönözze a zsírégetést, mind a koffein jelenléte, mind a kókuszdió és a ghee vaj jó zsírok szempontjából;
5. meg peszticidektől és mikotoxinoktól mentes, mert termékeik ökológiai és kiváló minőségűek.

A golyóálló kávé eredete abból a hagyományból származik, hogy ázsiai embereknek tejet kell fogyasztaniuk vajjal, alkotója David Asprey volt, egy amerikai üzletember, aki a golyóálló diétát is kidolgozta..

Golyóálló kávé recept

Egy jó golyóálló kávé elkészítéséhez fontos, hogy szerves eredetű termékeket vásároljon, rovarirtó maradványok nélkül, és használjon egy közepes pörköléssel készített kávét, amely maximálisan megtartja tápanyagait.

összetevők:

• 250 ml víz;
• 2 evőkanál kiváló minőségű kávé, lehetőleg francia sajtban vagy frissen őrölt;
• 1-2 evőkanál szerves kókuszdióolaj;
• 1 desszert kanál ghee vaj.

előállítás:

Készítsen kávét, és adjon hozzá kókuszdióolajat és ghee vajat. Vegyünk mindent egy turmixgépbe vagy kézi keverőbe, és forrón igyunk, cukor hozzáadása nélkül. Nézze meg, hogyan készítsen kávét további előnyökért.

Fogyasztói gondoskodás

Annak ellenére, hogy kiváló lehetőség a reggelire történő felhasználásra, a golyóálló kávé felesleges fogyasztása álmatlanságot okozhat, különösen akkor, ha késő délután vagy este fogyasztja el. Ezenkívül a túlzott zsírtartalom jelentősen megnövelheti az étrendben a kalória mennyiségét, ami súlygyarapodáshoz vezethet.

Fontos szem előtt tartani, hogy ez a kávé nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges alapvető elemeket, például a húst, a halat és a tojást, amelyek például az izomtömeg és az immunitás fenntartásához szükséges fehérjeforrások..