A rozmaring tea egészségügyi előnyei és hogyan készíthetők
A rozmaringtea előnyei, a tudományos név Rosmarinus officinalis, közé tartozik az emésztés javítása, a fejfájás enyhítése és a gyakori fáradtság leküzdése.
Ennek a hihetetlen gyógynövénynek más, kevésbé ismert előnyei is vannak, amelyek országszerte megtalálhatók és könnyen kezelhetők. Néhány ezek közül:
1. Javítja a gyors emésztést
A rozmaringteát közvetlenül ebéd vagy vacsora után is el lehet venni, és hasznos az emésztőrendszer javításában, a gyomorégés és a felesleges gáz leküzdésében. Ilyen módon megfékezi a duzzadt vagy duzzadt hasakat és az étvágytalanságot.
2. Kiváló természetes antibiotikum
Gyógyászati tulajdonságainak köszönhetően a rozmaring antibiotikus hatást fejt ki, mivel hatékonyabb Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis és Shigella sonei, amelyek húgyúti fertőzést, hányást és hasmenést okoznak.
Ennek ellenére nem szabad kizárnia az orvos által javasolt gyógyszerek szedését, de kiváló módszer a gyorsabb gyógyulásra..
3. Kiváló vízhajtó
A rozmaring tea kiváló természetes diuretikum, és étrendben felhasználható fogyáshoz és a test folyadékvisszatartásának leküzdéséhez. Növeli a vizelettermelést, amely arra ösztönzi a testet, hogy a visszatartott folyadékok és toxinok minél nagyobb részét távolítsa el, javítva az egészséget.
4. Küzdelem a mentális fáradtság ellen
A tanulmányok már bebizonyították a rozmaring előnyeit az agy működésében, mivel jó segítséget nyújtanak a stressz olyan időszakaiban, mint például a tesztek és tesztek előtt vagy alatt, vagy a nagyon fontos munkamegbeszélések előtt és után..
Ezenkívül úgy tűnik, hogy a rozmaring tulajdonságai küzdenek az Alzheimer-kórral, megakadályozva az emlékezetvesztést, de további vizsgálatokat kell végezni annak érdekében, hogy felhasználható legyen az Alzheimer-kór elleni gyógyszerek előállításában..
5. Tisztítja a májat
A rozmaring még mindig javítja a májműködést, és csökkenti a fejfájást is, amely a zsíros ételek vagy alkoholos italok túlsúlyos kezelése után merül fel.
6. Segítség a cukorbetegség kezelésében
A rozmaring tea szintén segít a cukorbetegség ellenőrzés alatt tartásában, mivel képes csökkenteni a glükózszintet és növelni az inzulint, ami hozzájárul a cukorbetegek mindennapi életéhez. Ennek figyelembevétele nem zárja ki a megfelelő étrend és az orvos által javasolt gyógyszerek alkalmazásának szükségességét, de lehetséges, hogy például az orális antidiabetikumok adagját csökkentik..
7. Küzdelem a gyulladás ellen
A rozmaring tea fogyasztása szintén jó a gyulladás leküzdésére, a fájdalom, ödéma és kellemetlenségek enyhítésére. Ebben az esetben segíthet a térd gyulladás, az íngyulladás és még a gyomorhurut, amely a gyomorgyulladás.
8. Megakadályozza a trombózist és javítja a vérkeringést
A rozmaring trombózisgátló hatású, és hasznos azok számára, akik keringési problémákban szenvednek, vagy akiknek néhány napig kell ágyban pihenniük, ebben az esetben javítja a vér keringési képességét és megakadályozza a trombusok kialakulását, amelyek akadályozhatják a keringést. . Ebben az esetben különösen javallott például műtét után történő bevétel.
9. Segít a rák elleni küzdelemben
Állatkísérletek azt mutatják, hogy a rozmaring képes csökkenteni a daganatok aktivitását, azonban még további vizsgálatok szükségesek annak meghatározására, hogy pontosan hogyan lehetne ezt a növényt felhasználni rákos gyógyszerek előállítására.
10. Finomabbá teszi a hajat
Mindezek mellett a rozmaringtea cukor nélkül is felhasználható a hajmosásra, mivel erősíti a hajat, harcol a túlzott olajossággal, küzdi a korpát és megkönnyíti a haj növekedését, mivel javítja a fejbőr mikrokeringését..
Hogyan készítsünk rozmaringteát, hogy megkapjuk ezeket az előnyöket?
A rozmaringteát infúzió formájában kell elkészíteni, amely forrásban lévő vízből áll, és minden evőkanálhoz 1 evőkanál gyógynövényt ad hozzá.
összetevők:
- 4 g szárított rozmaringlevél
- 150 ml forrásban lévő víz
előkészítés:
Adja hozzá a rozmaringot a forrásban lévő vízhez, és hagyja állni 3-5 percig, megfelelően lefedve. Naponta 3-4 alkalommal melegítse, édesítés nélkül.
Ugyanaz a tea felhasználható a hajmosásra.
Amellett, hogy tea formájában használják, a rozmaring aromás gyógynövényként is felhasználható étel ízesítésére, és száraz, olajban vagy friss formában is kapható. Az olajat különösen a fürdővíz hozzáadásához vagy fájdalmas helyeken történő masszázshoz használják.
