3 házi tipp a beragadt bél kezelésére

Ez a 3 tipp a beragadt bél kezelésére egy természetes megoldás, nagyon egyszerű és hatékony, amely csak a tea, gyümölcslé és a hasi masszázs bevitelét foglalja magában, kiküszöböli a hashajtók használatát, amelyek a bélfüggőséghez vezethetnek, és megváltoztathatják a normál bélflórát, ami hiányosságokat okozhat. táplálkozási.

Ezeknek a természetes technikáknak köszönhetően stimulálható a bélmozgás és javítható a széklet állandósága, megkönnyítve annak kilépését.

1. Igyon meleg teát ébredéskor

A tea legyen enyhe, mint a kamilla vagy a levendula, és ne legyen hashajtó, mint a szent kaszkara. A bélösztönző hatást, ebben az esetben, a tea hőmérséklete és az ingerlés rendszeressége biztosítja, ezért fontos ismételni ugyanazt a "rituálét" naponta..

Nézze meg, mely teáknak van hashajtó hatása.

2. Végezzen hasi masszázst

Csukott kezével a csuklóival masszírozni kell a hasi területet, enyhe nyomással kell megnyomni az adott régió izmait..

A masszázst úgy kell megkezdeni, hogy a zárt kezét a jobb oldali bordák alá helyezi, és a masszázs irányait követi, az alábbi képen látható nyilak szerint:

Fontos tiszteletben tartani a kezdő és a vég helyét, mivel a bél utolsó részének masszírozása a célja. Ezt a masszázst legalább 5 percig kell elvégezni, fekvő vagy ülő helyzetben is.

3. Vegyünk narancslevet és papayt

Egy másik kiváló természetes lehetőség a bélfunkció stimulálására, ha 2 narancs és 1/2 kicsi papaya juice-t fogyaszt. Ideális az, ha egy meghatározott időtartamra van erre a lére, például 22:00 óráig. Nézzen meg néhány más lé választási lehetőséget a székrekedéshez.

Ezen tippek mellett az a helyzet, ahol az ember ül evakuáláskor, szintén megnehezítheti a széklet áthaladását. Lásd a megfelelő pozíciót ebben a videóban:

Hogyan lehet a helyes utat megtenni?

Hogyan lehet enyhíteni a beragadt bél terhesség alatt

Ezeket a technikákat azok számára lehet alkalmazni, akiknek belek beragadtak a terhesség miatt, mert nem kell gyógyszert alkalmazniuk, kivéve a hasi masszázst, amelyet helyettesíthetnek séta vagy vízi aerobik, és ezt kezdetben három napig egymást követően azonos időpontokban kell megismételni, és majd hetente háromszor, hogy a beragadt vagy lusta bél szabályozza a mozgását.

Hogyan enyhíthetjük a bélen beragadt bélt?

A csecsemőbe befogott bél akkor határozható meg, amikor a széklet száraz és kemény, amikor a csecsemő nem könnyen evakuálódik, vagy ha az evakuálás több mint három napot igényel. Ilyen esetekben a gyermekorvos ajánlása szerint kell kezelni, bár kezdetben tea- és hasimasszázs alkalmazható..

Az 1 évesnél fiatalabb csecsemők általában nem képesek a bőrükben lévő vagy a nyers gyümölcsök összes gyümölcsét megeszni. A masszázs és a meleg tea technikája azonban használható.

A beragadt bél kezelésére szolgáló három házi tipp mellett fontos mindig szem előtt tartani, hogy:

• Még ha diétát is tart, ne felejtsen el étkezni, és tartsa tiszteletben az ütemezését, még akkor is, ha kevesebb étel van. Ez rendkívül fontos a bél reflexének és ingerének fenntartásához.
• A nap folyamán, az étkezési időn kívüli ivóvíz elősegíti a széklettorta önthetőségét, és ez alapvető fontosságú azok számára, akik csapdába esett belek vagy aranyér.
• Egyél legalább 4 gyümölcsöt naponta, lehetőleg héjjal, például alma, körte, őszibarack vagy szilva. Ez segít a lusta bél jobb működésében és normalizálásában.

Ezt a gyógyszeres bevitelt elvonó technikát először három egymást követő napon azonos időpontokban, majd hetente háromszor kell megismételni, hogy a beragadt vagy lusta bél szabályozza mozgását..