6 furcsa dolog, ami történhet alvás közben

Az esetek többségében az alvás egy nyugodt és folyamatos időszak, amelyben csak reggel ébredsz, nyugodtnak és energiájának érzi magát az új nap számára..

Vannak azonban olyan kisebb rendellenességek, amelyek befolyásolhatják az alvást, és amelyek fáradtságot és félelmet okozhatnak a személy számára. Íme néhány a leginkább kíváncsi alvási rendellenességek közül:

1. Séta alvás közben

Az alvás az alvás egyik legismertebb megváltozott magatartása, és általában azért fordul elő, mert a test már nem az alvás legmélyebb szakaszában van, ezért az izmok képesek mozgatni. Az elme azonban még mindig alszik, és ezért, bár a test mozog, az ember nem tudja, mit csinál.

Az alvásként járás nem okoz egészségügyi problémákat, de veszélyeztetheti az embereket, mivel például leeshet, vagy akár el is hagyhatja a házat az utca közepén. Íme néhány gyakorlati tipp az alvásvédelem kezelésével kapcsolatban.

2. Úgy érzi, hogy esik

Az az érzés, hogy elesik, gyakrabban fordul elő, amikor elalszni próbálkozik, és ez azért történik, mert az agy már álmodozni kezdi, de a test még nincs teljesen ellazítva, reagálva az álomban zajló eseményekre, és ha akaratlanul mozog, ami a zuhanás érzését kelti.

Noha ez a helyzet bármikor megtörténhet, gyakoribb, ha nagyon fáradt, alváshiányos vagy amikor például a stresszszintje nagyon magas.

3. Felébredés után nem tud mozogni

Ez az egyik legfélelmetesebb helyzet, ami alvás közben fordulhat elő, és abban áll, hogy az ébredés után nem tudja mozgatni a testet. Ebben az esetben az izmok még mindig nyugodtak, de az elme már ébren van, ezért az ember mindent tud, csak nem tud felkelni.

A bénulás általában néhány másodpercben vagy percben eltűnik, de ebben az időben az elme illúziókat hozhat létre, amelyek például képesek látni valakit az ágy mellett, ami sok ember számára azt hitte, hogy ez misztikus pillanat. Tudjon meg többet az alvásbénulásról és annak okairól.

4. Beszéljen alvás közben

Az alvás közben történő beszédképesség hasonló az alváshoz való járáshoz, azonban az izomlazítás nem engedi az egész test mozgását, lehetővé téve csak a száj mozgatását..

Ezekben az esetekben a személy arról beszél, amiről álmodnak, de ezek az epizódok csak körülbelül 30 másodpercig tartanak, és az alvás első 2 órájában gyakoribbak.

5. Alvás közben intim kapcsolattartás

Ez egy alvási rendellenesség, úgynevezett sexonia, amelyben a személy nemi közösülést kezdeményez alvás közben, anélkül, hogy tisztában lenne azzal, amit csinál. Ez egy olyan epizód, amely nagyon hasonlít az alváshoz való járásra, és általában nem áll kapcsolatban azzal, ahogyan az ember ébren viselkedik.

Megértsék jobban a szexóniát és milyen jelei vannak.

6. Hallja vagy látja a robbanást

Ez egy ritkább epizód, robbanásveszélyes szindróma néven ismert, amely egyes embereket érinthet az alvás első óráiban, és nagyon rémültté teszi az embert, mert robbanást hallottak vagy nagyon erős fényvillanást láttak, bár semmi megtörtént.

Ez ismétlődik, mert az elme már elalszik, de a test érzékei még mindig ébren vannak, tükrözve egy kezdődő álmot.