Vigyázat a magas kockázatú embargó alatt

A magas kockázatú embargó alatt fontos a nőgyógyász ajánlásainak betartása, mint például a pihenés és a kiegyensúlyozott étrend, hogy a terhesség az anya vagy a baba számára szövődmények nélkül alakulhasson ki..

Fontos az is, hogy a nő azonosítsa a korai szülés jeleit, például olyan zselatin folyadék jelenlétét, amely nem tartalmazhat vérmaradványokat, de ezekben az esetekben fennáll annak a kockázata, hogy a munka előtt belép..

Ilyen módon az a gondolat, hogy a nagy kockázatú terhes nőnek zavarban kell lennie:

1. Látogasson rendszeresen a szülésznőbe

A magas kockázatú emberek általában rossz prenatális konzultációkat folytatnak, így a szülésznő figyelemmel tudja kísérni a fejlõdést, korán azonosíthatja a problémákat és megelõzheti a megfelelõ kezelést, mielõtt lehetséges, hogy megőrizze az anya és a baba egészségét. Ezért fontos, hogy a terhes nő ne hagyja ki a találkozókat, és kövesse az összes szülész által javasolt ajánlást..

2. Legyen egészséges ételeket

A magas kockázatú embargó alatt fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Az ételnek gazdagnak kell lennie gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, halban, fehér húsban, például halban és rizikóban, és félig, mint napraforgómagban.

Másrészt a terhes nőknek kerülniük kell gyümölcsöket, édességeket, kolbákat, üdítőket, kávét vagy mesterséges édesítőszerekkel készített ételeket, például könnyű üdítőitalokat. Attól függően, hogy miként kellett enni az embargó alatt.

3. Ne fogyasszon alkoholos italokat

Az alkoholfogyasztás a terhesség alatt növelheti például a baba rendellenességeinek, a koraszülés és a spontán vetélés kockázatát. Ezért ajánlott, hogy a nők ne fogyasztanak alkoholos italokat terhesség alatt.

4. Pihenjen

Fontos, hogy a szállítmány megfeleljen a helyes válasznak a nőgyógyász iránymutatása alapján, mivel a szállítás alapvető fontosságú a szállítmány által okozott betegségek megelőzése érdekében a kórházban történő internálás vagy a jövőbeni problémák megjelenésének megelőzése érdekében..

5. Ellenőrizze a súlyt

Ajánlott, hogy a magas kockázatú súlyemelés ne nőjön a szülész orvos által ajánlottak szerint, mivel a túlsúly növeli az anya szövődményeinek, mint például a magas vérnyomás és a cukorbetegség, valamint a baba rendellenes rendellenességeinek, például szívhibáknak a kockázatát. Tudod, hogy hány kilót növelhetsz az embargó alatt.

6. Tilos a dohányzás

Fontos, hogy ne dohányozzon, és kerülje a cigarettázott helyek használatát, mivel ez növeli az abortusz, a koraszülés és a rendellenességek kockázatát a babán, emellett növeli a szövődmények, például a trombózis kockázatát..