Hogyan lehet folsavat felvenni a fedélzetre

Vegye ki a folsavtablettákat a hizlalás során, és ezzel biztosítja az egészséges és egészséges baba fejlődését, megakadályozva a baba idegcsövét és betegségét. Az ideális dossziét a szülésznek kell irányítania, és tanácsos a minimális bevitelt 1 elindítani az embargó előtt..

Ezt a fogyasztást kellő időben meg kell kezdeni, mivel az idegcső, a csecsemő idegrendszerének teljes fejlődésének alapvető struktúrája, a vemhesség első 4 hetében megy keresztül, amely időszak alatt a nő még felfedezhető..

Mire szolgál a folsav?

Az embargóban levő folsav csökkenti a baba idegcsövében a sérülés kockázatát, megelőzve az olyan betegségeket, mint:

• Spina bifida;
• anencephalia;
• Ajak hasadék; 
• Szívbetegségek;
• Anémia az anyában.

Ezenkívül a folsav felelõs a placenta és a DNS kialakulásának elõsegítésében, valamint a preeklampsia kockázatának csökkentésében is.. 

A folsav ajánlott adagjai

Általában a folsav ajánlott adagja a napi 600 mikrogrammos kiszerelésben, ugyanakkor sok alkalmazott tabletta 1, 2 és 5 mg, mivel az orvos azt javasolja, hogy az 1 mg-os tablettát szedje az egyszerűbb kezelés érdekében. vegye be a gyógyszert. Az ajánlott kiegészítők közé tartozik például az Autrin, a Cilocid.

Egyes különleges esetekben, például amikor az asszony elhízott, epilepsziában szenved, vagy idegrendszeri fogyatékossággal élő gyermekei vannak, az ajánlott adagok magasabbak lehetnek, mert napi 5 mg-ot adhatnak nekik. 

A gyógyszer az egyetlen folsav forrás, mivel ez a tápanyag több sötétzöld zöldségben is megtalálható, mint például a brokkoli, a sült saláta kitûnõ, a col. Ezenkívül egyes feldolgozott élelmiszereket, például a búzaharinákat megerősítették ezzel a tápanyaggal, hogy megakadályozzák a tápanyaghiányt..

Folsavban gazdag élelmiszerek

Néhány folsavban gazdag, rendszeresen fogyasztandó élelmiszer:

• Tyúk vagy borsó mája;
• Sörélesztő;
• Főtt fekete frijol;
• Főtt spenót;
• Főtt tészta;
• Chícharos o Lensjas.

Ez a fajta étel hozzájárul ahhoz, hogy a test számára elegendő folsavszöget garantáljon, és ez a tápanyag a baba apja számára is nagyon fontos, akiknek, mint az anyának, ezen ételek fogyasztásáért kell fogadniuk, hogy garantálják a baba fejlődését.. 

A folsav autizmust okoz a babában? 

Még a folsav is számos előnnyel jár a baba egészségére és fejlődésére, és még az autizmust is megakadályozhatja, ha túlságosan nagy mennyiségben fogyasztják, akkor valószínű, hogy növekszik annak szenvedésének lehetősége..

Ez a sospecha létezik, mivel megfigyelték, hogy az autista gyermekek gyermekeinek váladékában az embargó során nagy mennyiségű folsav van a véráramban. Ilyen módon nem fordul elő a kockázat, ha a folsavat az ajánlott adagokban, körülbelül 600 mikrogramm / nap adagban adják be, vigyázzon, hogy elkerüljék a túlzott fogyasztást, ezért fontos, hogy minden táplálkozási beadás során gyógyszereket használjon ebben az időszakban. az orvosnak kell vezérelnie.