Hogyan lehet megszüntetni a cellulit 2 hét alatt

A hetekben bármilyen cellulit kiküszöbölhető, de ehhez mindennapi kezelést kell végezni, amely egészséges táplálkozás és megfelelő hidratáció betartásáról, valamint a lábak és a csípő izmainak tonizálására szolgáló gyakorlatok elvégzéséről szól. nyirokcsatorna elvégzése a kezelendő régióban. Lehetséges a kezelést kiegészíteni néhány esztétikai eljárással, például radiofrecuencia lipocavitációval.

Mivel a cellulitot a fenékben és a lábakban található zsír felhalmozódása okozza a folyadék és a méreganyagok feleslegének miatt ezen a téren, nincs egyetlen olyan kezelés, amely a cellulitot gyorsan és véglegesen kiküszöböli. Ezen indikációk teljesülése mellett azonban lehetséges az 1. és 2. fokozatú cellulit kiküszöbölése, és a 3. és 4. fokozatú cellulit átalakítása 1. és 2. fokozatú cellulitré, így könnyebben eliminálhatóak..  

Hogyan lehet megismerni a cellulit típusomat?

A cellulit típusát az "agujeros" mélységének mértéke szerint kell besorolni a gomb megnyomásával, az alábbi képek szerint:

A cellulit típusának megismeréséhez meg kell figyelni a régiót, kiömlés vagy más személy segítségével. Ezután, ha a láb egy részét nyomja meg, de a lágyékot, és figyeli a bőr változásait, és összehasonlítja az előző képekkel, így megismerheti a cellulit fokát, amelyet.

Hogyan lehet gyorsan eliminálni a cellulitot

A cellulit kiküszöböléséhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Étel

Az étkezést lehetőleg táplálkozási tanácsadónak kell irányítania, de általában tanácsos csökkenteni a sóbevitelt, és helyettesíthető aromás fűszernövényekkel, valamint olyan ételeket fogyasztani, amelyek tulajdonságai csökkentik a szervezet méregtelenítését, és a diuretikumokkal járó ételeket, például a piña, szandál, narancs , manzana, uborka, például. Conozca egyéb vizelethajtók.

Egyéb élelmiszerek, amelyek fogyaszthatók goji-öblökben, amelyek gazdag antioxidánsokban, tea magokban, amelyek gazdag az omega-3-ban, és a borsban, amely hőgén.

Hidratálás közben ajánlatos napi 2 liter vizet inni a bőr hidratálásához, rugalmasságának és egészséges állapotának megőrzéséhez. A vízen kívül bizonyítottan diuretikumos tulajdonságokat is tartalmazhat, mint például: zöld, fehér, ázsiai ragasztó vagy lóragasztó, amelyeket a nap folyamán fel lehet venni a cellulit kezelésére..

2. Edzések

A cellulit elleni küzdelemre irányuló edzéseket lehetőleg az edzőteremben tartott edző irányítja. Általában azonban javasolt aerob gyakorlatokat végezni, például élénk séta, edzőkerékpár hordozása, hogy növeljék a kalóriafelhasználást és csökkentsék a felhalmozódott zsírt, ami szintén a cellulit egyik oka..

Ezen gyakorlatok mellett a lábak és a hát izmait tonizálni és erősíteni kell olyan speciális gyakorlatokkal, mint például a tornaterem, izomzat gyakorlatok elvégzésével. Lásd néhány gyakorlatot a cellulit kiküszöbölésére.

3. Nyirokrendszer

A test alsó részéből a felesleges folyadék eltávolítása érdekében, amely láthatóan csökkenti a cellulitot, javasoljuk a nyirokcsatorna napló készítését, amelyet manuálisan is el lehet végezni egy eszközön keresztül.

A cellulit ellen használható eszközök közül: a terápiát és a mechanikus nyirok-ürítést a RAGodoy® készülékkel, legalább napi 2 órán át kell használni. Mind a felszerelés, mind a másik lehet hatékony a cellulit elleni küzdelemben, mivel lehetővé teszi a felesleges intersticiális folyadék átjutását a nyirokrendszerben, és az orán keresztül eliminálható..

4. Esztétikai kezelés

Hasonlóképpen, a cellulit elleni kezelés kiegészíthető néhány esztétikai eljárással, például lipocavitációval, nagy teljesítményű ultrahanggal és rádiófrekvenciával. Bebizonyosodott, hogy ezek az eljárások kiküszöbölik a kenőanyagot abban a régióban, ahol alkalmazzák. 

Ezeket a kezeléseket néhány esztétikai klinikán is elvégezhetik, és kiváló eredményeket biztosítanak, kiküszöbölve a lábak, fenék, a has és a karok bármely részén a cellulitot. Ideális esetben hetente legfeljebb háromszor hajtják végre, a naplóban fent említett 3 lépés fenntartása mellett.. 

Fontos, hogy mindegyik esetet külön-külön értékeljék, mivel nincs egyetlen kezelés, amelyet minden nő számára meg lehetne adni. A funkcionális bőrgyógyász szakembere a megfelelő szakember, hogy alapos értékelést végezzen és irányítsa a legmegfelelőbb kezelést..