Hogyan lehet biztonságosan megőrizni fogait az üregek és a károsodások elkerülése érdekében?

A fogak fogszuvasodásának és a lepedék kialakulásának megelőzése érdekében fontos, hogy napi kétszer köpjön a fogakra, ezek közül egyet aludni megy, mivel az éjszaka rossz esély van arra, hogy a baktériumok felhalmozódjanak a szájába. 

A hatékony fogmosáshoz az első fogak óta javasolt fluortartalmú fogkrémet használni, egész élettartama alatt gyógyítani, az erős és ellenálló fogak fenntartása érdekében, elkerülve az üregek és más szájbetegségek, például az ínygyulladás kialakulását, A las cuales producen például fájdalmas és nehezen fogyasztható.

A fog eltávolításának helyes technikája

A fogak tiszta és egészséges tartása érdekében a következő technikát kell követni:

1. Vigyen fel fogkrémet a bőrre, lehet kézi vagy elektromos;
2. Helyezze a hajkefét a haj és a fogak közötti területre, kör- vagy függőleges mozgatással, a kezdetektől kezdve megismételték ezt a tízszer kerek mozgást, amely két fog helyet foglal el. Ezt az eljárást a siens részén is el kell végezni, és a szikla rész elindításához előre és hátra kell mozogni;
3. Cepillar la lengua mozgások hátulról adelante-be;
4. Kerülje el a fogkrém feleslegét;

Végül használjon egy szájvíz-kútot, mint például a Listerine, hogy készítsen olyan csomagokat, amelyek célja a száj fertőtlenítése és a gonosz felszámolása, miközben fenntartja a szokásos higiéniai szokást..

A fogkrémnek fluoridot kell tartalmaznia, 1000 és 1500 ppm közötti sarkokban. Ez az információ megtalálható a fogkrém címkéjén, nátrium-fluorid néven, és szükség esetén megvásárolható a szupermarketben vagy a gyógyszertárban. egy adott márka vagy különleges ár.

Az ideális krémes fogkrém a fogak kinyitásakor 1 cm körül felnőtteknek, ami megegyezik a gyermek ujjának méretével gyermekek esetén. 

A fogromlás kialakulásának elkerülése érdekében a megfelelő szedés mellett fontos, hogy elkerüljük a cukorban gazdag ételek fogyasztását, különösen alvás előtt. Más élelmiszerek ugyanakkor károsíthatják a bőrt, érzékenységet és foltokat okozva, például kávé vagy savas gyümölcs..

Fontos a nap folyamán is vizet inni, hogy a nyál maradjon a szájban, ami segít a baktériumok természetes eltávolításában, valamint a dohányzás elkerülése érdekében.. 

Menjen a fogakhoz, ha van egy fogszabályozó tapasz

A fogak fogszabályozó készülékkel történő megszerzéséhez egy közös fejet kell használni, és kör alakú mozgásokkal kell kezdeni a konzolok és a tartók körüli rész között, 45 ° -os szögben, eltávolítva a sikert és a baktériumtáblákat, amelyek ebbe beleeshetnek. övezet.

A folytatást, a mozgást ugyanúgy meg kell ismételni a konzolok 45 ° -os szögében, a lemezt eltávolítva ezen a területen. Ezt követően a fogak belseje megegyezik azzal, amikor nincs fogszabályozó rész.

Interdentális kefével is lehet elérni a nehezen hozzáférhető területeket, valamint meg lehet tisztítani a konzolok oldalsó részeit, mivel vékonyabb pengével és sörtékkel rendelkezik, tehát nagyon hasznos azok számára, akiknek protézisei vagy más készülékei vannak. ortodoncia.

Hogyan kell fenntartani a fogak higiéniáját?

Annak érdekében, hogy a fogai mindig tiszták maradjanak, el kell kezdenie, hogy nem osztja meg őket másokkal, ezáltal csökkenti a szájban lévő üregek és egyéb fertőzések kialakulásának kockázatát, miközben száraz helyen tartja, a sörtékkel felfelé és pofával védve..

A szűrőt kézzel lehet elektromosan kezelni, és finom és sima sörtéjűeknek kell lennie, hogy elkerüljék a vérzést.

Amikor a hajkefék megduplázódnak, ez azt jelzi, hogy ideje cserélni újra, ajánlott 3 havonta csinálni. Fontos az is, hogy influenza vagy megfázás után megváltoztassuk a bőrt, hogy csökkentjük az új fertőzés kockázatát..

Amikor segítséget nyújt a fogorvosnak

A száj egészségességének és üregek nélküli tartásának ajánlása érdekében javasoljuk, hogy évente legalább kétszer látogasson el a fogorvoshoz, hogy teljes körű szájértékelést végezzen, és korai észleljen minden fogászati ​​problémát, konzultációt folytasson a fogorvos útmutatása szerint..

Emellett más tünetek, amelyek jelzik az orvos segítségének szükségességét, a tüskékön folyamatosan ott lévő vérzés és fájdalom, foltok a fogakban, amelyek nem állítják le a mosást, még a fogak érzékenysége és a hideg étkezés, meleg vagy hideg ételek kemény. 

A caries a fájdalom és gyulladás fő oka. Tudja, mit tegyen fájdalmas muela esetén.