Hogyan lehet küzdeni a menstruációs migrén ellen?

A menstruációs migrén erős fejfájás, általában intenzív és pulzáló, amelyet émelygés, hányás, fény- vagy hangérzékenység, fényes foltok vagy homályos látás kísérhet, és ha 2 nappal, 3 nappal ezelőtt történik meg menstruáció után.

A menstruációs migrén megszüntetése érdekében az orvos által megjelölt fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő vagy triptán gyógyszereket is lehet alkalmazni. Ezen kívül néhány intézkedést megtehet, például elkerülheti a túl sok fényt és sok zajt, valamint a gyümölcsök és zöldségek gazdag étrendjét. Súlyosabb esetekben javasolt a neurológushoz fordulni, aki javasolhat profilaktikus kezelést amitriptilinnel, gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel vagy hormonokkal.

Az ilyen típusú migrációt a menstruáció előtt bekövetkező ösztrogén hormonkoncentrációk összeomlása okozza, ami kémiai egyensúlyhiányt okoz az agyban és fájdalmat vált ki. A migráción kívül ez a hormonális változás más tüneteket is okoz, például folyadékretenciót, ingerlékenységet, fájdalmat az időszak közepén és az SPM-periódus jellemző változásait..

Hogyan kell kezelni

Néhány jó tanács a menstruációs migrén leküzdésére:

1. Vegyen be néhány fájdalomcsillapítót fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő vagy triptánként;
2. reposar;
3. Kerülje a jó fényviszonyú helyeket;
4. Csökkentse a munka ütemét;
5. Lassan lélegzik;
6. Helyesen táplálja, előnyben részesítve a gyümölcsöt és zöldséget.

Ezenkívül javasolt a stressz és a szorongás enyhítése olyan tevékenységek elvégzésével, mint séták, meditáció vagy valamilyen pécsi idő gyakorlása, mivel ez a nők migrációjának egyik oka. Megértem, hogy a motívumokban a legtöbb nő van, mint a férfiakon.

Gyógyszerek a migrén ellen

A migrén fő kezelési lehetőségei között szerepelnek fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentők, például Paracetamol, AAS, Diclofenac vagy Ketoprofen, különösen a legenyhébb esetekben.

A legsúlyosabb esetekben a migrén kezelésére speciális gyógyszereket ajánlunk, amelyek ugyanolyan gyorsan és hatékonyan hatnak az agyi erekre, mint például az izometepten, az ergotamin, a szumatriptán, a naratriptan vagy a Zolmitriptan, amelyek léteznek de vannak injekciós lehetőségek vagy nasales a gyorsabb hatás érdekében.

Ezen túlmenően, ha a vándorlás visszatérő, és nagyon megnehezíti a nő napja során, lehetőség van egy neurológus által vezetett megelőző kezelésre, amely gyógyszerek, például gyulladáscsökkentő gyógyszerek használatát igényli, néhány nappal korábban kipróbálhatja az ösztrogénpótlást. a menstruáció például az Amitriptyline folyamatos használatát jelzi. További információ a migrén fő kábítószer-lehetőségeiről.

Természetes kezelés

A migrén természetes kezelése magában foglalja az idegrendszer nyugtató és védő tulajdonságait tartalmazó természetes anyagok, például napraforgómag, dong quai, manzanilla tea, narancs vagy levendula társaságát..

Ezen túlmenően ajánlott gazdag omega-3 étrend és antioxidánsok, például halak, gyömbér és maracuyá fenntartása, amelyek segítik a fejfájások megelőzését, és eltávolítják az olyan stimuláló ételeket, mint a kávé, a csokoládé, az üdítőitalok és a fekete tea..

A gyömbér jó lehetőség a migrén elleni küzdelemre, mivel fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, amely segít csökkenteni a fájdalmat:

összetevők

• 1 cm gyömbérgyökér;
• 1/2 víztartály.

Előkészítési módszer

Tegye az összetevőket egy tálba, és hagyja állni 10 percig. Várja meg, amíg lehűl, illessze be és igya meg a folytatást.