Hogyan lehet küzdeni a menstruációs migrén ellen?

A menstruációs migrén súlyos, általában intenzív és lüktető fejfájás, amelyet émelygés, hányás, fény- vagy hangérzékenység, fényes foltok vagy homályos látás kísérhet, és általában 2 nappal azelőtt és 3 nappal később fordul elő. az időszak.

A menstruációs migrén megszüntetése érdekében az orvos által javasolt gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők vagy triptánok is használhatók, amellett, hogy elkerülhetők a fényes vagy zajos helyek, valamint a gyümölcsök és zöldségek. Súlyosabb esetekben ajánlott egyeztetni a neurológussal, aki megelőző kezelést vezethet, például Amitriptyline, gyulladáscsökkentők vagy hormonok felhasználásával..

Az ilyen típusú migrént az ösztrogén hormon koncentrációjának csökkenése okozza, amely általában közvetlenül a menstruáció előtt megy végbe, ami kémiai egyensúlyhiányt okoz az agyban és fájdalmat vált ki. A migrén mellett ez a hormonális változás más tüneteket is okoz, például folyadékretenciót, ingerlékenységet, mellfájdalmat vagy hasi görcsöket, amelyek a PMS-időszak jellemző változásai. Ismerje meg a PMS fő tüneteit és hogyan enyhíthető.

Hogyan kell kezelni

Néhány jó tipp a menstruációs migrén leküzdésére:

1. Vegyen bármilyen fájdalomcsillapítót, például fájdalomcsillapítót, gyulladáscsökkentőt vagy triptánt;
2. állni;
3. Kerülje a fényes helyeket;
4. Csökkentse a munka ütemét;
5. Lassan lélegzik;
6. Jó étkezési lehetőség, előnyben részesítve a gyümölcsöt és zöldséget.

Ezenkívül javasolt a stressz és a szorongás enyhítése olyan tevékenységekkel, mint például séta, meditáció vagy hobbi gyakorlása, mivel a stressz a nők migrénének másik oka. Nézze meg azokat az okokat, amelyek miatt a nők több migrénben szenvednek, mint a férfiak.

Migrén gyógymódok

A migrén fő kezelési lehetőségei között szerepelnek például a fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentők, például Paracetamol, AAS, Diclofenac vagy Ketoprofen, különösen enyhébb esetekben.

A legsúlyosabb esetekben javasolt olyan speciális migrén gyógyszerek használata, amelyek gyorsabban és hatékonyabban hatnak az agyi erekre, például például izometeptén, ergotamin, szumatriptán, naratriptan vagy zolmitriptan, amelyek tabletta formájában létezhetnek. , de vannak injekciós vagy nazális lehetőségek a gyorsabb hatás érdekében. 

Ezen túlmenően, ha a migrén visszatérő és megzavarja a nő mindennapi életét, megelőző kezelést végezhet a neurológus irányítása alatt, amely magában foglalja olyan gyógyszerek, mint például gyulladáscsökkentők, triptánok vagy ösztrogénpótlást néhány nappal ezelőtt menstruáció vagy az Amitriptyline folyamatos használata. További információ a migrénellenes gyógymód főbb lehetőségeiről.

Természetes kezelés

A migrén természetes kezelése magában foglalja az idegrendszert nyugtató és védő tulajdonságokkal rendelkező természetes anyagok, például napraforgómag-teák, dong quai, narancs kamilla vagy levendulaprés készítését.. 

Ezen túlmenően ajánlott egy omega-3-ban és antioxidánsokban, például halban, gyömbérben és szenvedélyes gyümölcsben gazdag étrend, amely segít megelőzni a fejfájást, és eltávolítja az olyan stimuláló ételeket, mint a kávé. 

A gyömbértea jó lehetőség a migrén elleni küzdelemben, mivel fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, amely segít csökkenteni a fájdalmat:

összetevők

• 1 cm gyömbérgyökér
• 1/2 csésze forrásban lévő víz

Az előállítás módja

Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe, és forralja 10 percig. Várja meg, amíg lehűl, szűrődik és igyon. Nézzen meg több otthoni migrén kezelési lehetőséget.

Tekintse meg a többi természetes fájdalomcsillapítót a következő videóban:

Hogyan enyhíthetjük a fájdalmat a TERMÉSZETI ELEMZÉSEK segítségével