5 tipp a karnevál jobb élvezetéhez

Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a karneválból, fontos néhány óvintézkedést megtenni, például szellős jelmez viselése és rengeteg fényvédő viselet viselése, megpróbálva elkerülni a kiszáradást, hőguta, hipoglikémiás válságok vagy alacsony vérnyomás problémákat, amelyek ezekben a pártnapokban gyakoriak és véget vethetnek elrontja a karnevál.

Tehát itt van néhány tipp, amelyek mindenképpen segítenek abban, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az ünnepi napokból, túlzott vagy sajnálatos módon:

1. Ne igyon túl sokat

A túlzott mértékű ivás megakadályozza, hogy részeg legyen, és másnaposságot kapjon. A másnaposság a másnapos sérülést okozhatja, és az alkoholfelesleg még inkább gátlástalanná fogja tenni, növelve annak esélyét, hogy rossz döntéseket hozzon, például védtelen szexet végezzen, vagy idegeket csókoljon be..

Ne igyon túl sok alkoholt.

2. Folytassa a hidratációt forró napokon

A hidratáció fenntartása a forró karneváli napokon nagyon fontos, mivel ez megakadályozza a kiszáradást. A víz mellett egy másik jó választás a kéznél van az otthon készített gyümölcslevek, amelyek a hidratálás mellett energiát és vitaminokat is szolgáltatnak..

Igyon sok vizet és gyümölcslevet.

3. Kerülje el a melegebb órákat

A karnevál az utcán kora reggeli órákban, 10 órát megelőzően és csak 16 óra után játékával elkerülhető lesz a legerősebb nap, mivel csökken a leégés és a kiszáradás esélye. Mint a tengerparton, kerülni kell ezeket a forró órákat, és otthon, vagy egy védett és tágas helyen tölteni, ha lehetséges.

Gyermekek esetében nagyon fontos, hogy mindig alkalmazzon fényvédő krémet, és rendszeresen ellenőrizze a gyermek hőmérsékletét, elkerülve a közvetlen napsugárzást és a nagy tömeget..

4. Viseljen könnyű és levegős ruhát

Könnyű és levegős ruhák viselése segít a testének jobban ellenőrizni a testhőmérsékletet, mivel lehetővé teszik a test lehűlését, megakadályozva a bőr túlzott verejtését. Ez a tipp különösen fontos a gyermekek és az idősek számára, akik mindig érzékenyebbek a kiszáradásra. Lásd a dehidráció fő tüneteit a gyermekek dehidrációs tüneteiben.

Kerülje a kifutást a legforróbb órákban, és viseljen könnyű, szellős ruhát.

Ezenkívül fontos a kényelmes cipő viselése, amely megakadályozza a lábak duzzadását, mivel amellett, hogy jobban felszívják az izzadságot a lábból, megakadályozzák a tyúkszem és hólyagok kialakulását.

5. Kerülje el, hogy túl közel álljon a hangszórókhoz

A karnevál megünnepléséhez mindenképpen szükség van a jó zenere, ám a rendezvény helyszíneiben szétosztott hangszóróknak nagyon hangosnak kell lennie, hogy mindenki hallja, ami veszélyezteti hallóképességét. Tehát élvezze, buli, szombatkozzon és táncoljon sokat, de mindig távol a hangszóróktól.

Kerülje el, hogy túl közel álljon a hangszórókhoz.

Ha van gyerekek és ők is részt vesznek a karneválon, fontos, hogy tegyen bizonyos óvintézkedéseket és óvintézkedéseket, például:

• Helyezzen egy azonosító karkötőt a gyermekre, a neveddel, a gyermek neveddel, valamint a telefon- és mobiltelefonszámmal, mert a karnevál nagy párt, és eltévedhet;
• A baba és a gyermekek megakadályozása a konfetti háborúk közelében, könnyen bejuthatnak a szájba vagy az orrba, ami fulladást is okozhat;
• Emlékeztesse gyermekeire, hogy nagyon fontos, hogy ne beszéljen idegenekkel vagy étel vagy ital elfogadása olyan emberektől, akiket nem ismersz.

Ezen túlmenően, hogy jobban aludjon, miután a napot a lelkesen töltötte, próbálja meg meleg vízzel és durva sóval egy tálba áztatni a lábad. Ez a kis otthoni gyógyszer enyhíti a lábfájdalmat, segítve a pihenést. Tekintse meg más tippeket, amelyek segítenek élvezni a karnevált az egészségben.

Nézze meg a következő videót, és nézze meg ezeket a tippeket, hogy minél többet hozhasson ki a karneválból:

5 trükk a CARNIVAL javításához

3,6 ezer nézet360 feliratkozás