Hogyan kerüljük el a szürke hajat
A fehér haj, más néven kanül, kapilláris öregedés eredménye, amelyet olyan külső tényezők fokoznak, mint például a túlzott napfény, rossz étrend, cigarettafogyasztás, a túlzott alkoholfogyasztás és a levegőszennyezés, amelyek olyan tényezők, amelyek elkerülhető. A kor előrehaladtával kapcsolatos belső tényezők ugyanakkor hozzájárulnak a haj színének megváltozásához, ám ezek természetesnek tekinthető tényezők, amelyeket nem lehet elkerülni..
A fehér haj általában körülbelül 30 éves korban kezd megjelenni, amikor a szálak depigmentációja megkezdődik, amelyek fehérekké válnak a melanociták aktivitásának fokozatos elvesztése miatt, amelyek sejtek termelnek melanint, egy pigmentet amely a haj természetes színét adja meg. Azonban az olyan autoimmun betegségek, mint a hyperthyreosis, a hypothyreosis és a veszélyes vérszegénység, valamint az örökletes tényezők a szürke haj korábbi életkori megjelenéséhez vezethetnek..
Még mindig nincs olyan tanulmány, amely bizonyítaná, hogy a szürke haj teljes mértékben elkerülhető, azonban úgy gondolják, hogy néhány tipp segíthet.
A fehér haj lelassításának módjai
Néhány tipp, amely késleltetheti a szürke haj megjelenését:
- Pihenjen és kerülje el a nagyon stresszes környezeteket vagy helyzeteket, mert a krónikus stressz hozzájárul a haj idő előtti öregedéséhez;
- Védje a hajat a naptól, mert az UV sugarak növelik az oxidatív stresszt;
- Kerülje a cigaretta használatát, mivel a dohányzás felgyorsítja az öregedési folyamatot;
- Növelje a B12-vitaminban gazdag ételek, például a lazac, csirke, pulyka, tej, sajt, tojás, osztriga és a máj fogyasztását, mert javítják a hajhagyma öntözését. Lásd még a B12-vitaminban gazdag ételeket.
Ezek az intézkedések hozzájárulhatnak a szürke haj megjelenésének késleltetéséhez, mivel csökkentik az oxidatív stresszt, amely a szürke haj megjelenésének egyik tényezője, mivel a szabad gyökök képződése kölcsönhatásba lép a tirozinnal, amely a melanin előállításához szükséges, destabilizáló hatású. -a, ami csökkent aktivitáshoz vezet.
Ezek a stratégiák csak késik a szürke haj megjelenését, nem akadályozzák meg azok megjelenését, mivel a szürke haj megjelenése természetesen az előrehaladott életkor mellett még mindig nincs olyan megoldás, amely teljes mértékben megoldja a problémát.
Stratégiák a szürke haj fedezésére
A hajfestés vagy a zárak készítése a fehér hajfedés módja, ám ezeket sem tekintik végleges intézkedésnek. A henna Surya festék szintén jó lehetőség, mivel ez a természetes termék megváltoztatja a haj színét, anélkül, hogy megváltoztatná a szál szerkezetét.
Tudja meg, mely természetes színezékek használhatók otthon a hajfestéshez.
