5 gondoskodik egy fiatal és gyönyörű bőrről

Ezt az öt gondolatot, hogy egy fiatal és gyönyörű bőr legyen, minden nap követni kell:

1º Védje a bőrt napfénytől

Használjon fényvédőt, amikor elhagyja a házat, és nem csak a tengerpartra megy. Az ultraibolya sugarak mélységes változásokat okoznak a bőrön, elöregedve a bőrt.

2. Tartsa tisztán a bőrt

Használjon krémes emulziókat, tisztító tejkeveréket vagy folyékony szappanokat. A száraz bőrt nem szabad szappannal megtisztítani. A zsíros bőr esetén a legjobb nem olajos tisztító oldatok használata. Maradványok nélkül a bőr jobban lélegzik. A maximális tisztítási határérték naponta háromszor.

3. Mindig hidratálja a bőrt

A hidratált bőr természetes védelmet nyújt. Még az olajos bőröket is hidratálni kell, mivel azok is veszítik a vizet, mivel a legjobb hidratáló szerek nem zsírosak. Érzékeny bőr esetén kerülje az alkoholtartalmú termékeket. Töltse ki a tesztet online, hogy kiderítse a bőr típusát.

4. Vigyázzon a bélre

Fogyasztjon be alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú és természetes ételeket tartalmazó étkezést, mivel ez elkerüli a székrekedést és más olyan problémákat, amelyek befolyásolhatják a bélben és ennek következtében a bőrt. A laktobacillusokat is bele kell foglalnia a napi étrendjébe, például a joghurtot és a Yakultot, mivel ezek elősegítik a bélflórát.

5. Hámlasztja a bőrt, hogy felgyorsítsa a sejtek megújulását

Ez a folyamat segít eltávolítani a szennyeződéseket és az elhalt bőrsejteket, amellett, hogy serkenti a kollagéntermelést és javítja a helyi keringést, csökkenti a bőrfoltok kialakulását. A hámlasztószereket hetente egyszer kell használni.

Ezen óvintézkedések betartása fontos, hogy az arcbőr egészséges és szép legyen, nyomaitól és hiányosságaitól mentes.

Annak érdekében, hogy a bőr szép legyen, az is fontos, hogy nyálkahártyát ürítsünk az arcon. Lásd lépésről lépésre a videót:

Hogyan kell csinálni az arcon nyirokrendszert?

Lásd még:

• Titkok egy mindig fiatal bőr számára
• 3 titok a fantasztikus bőrnek
• Otthoni gyógyszer a bőr tisztításához