7 tipp a aranyér elleni küzdelemhez

Az aranyér kitágul a bél végső régiójában, amely általában felfúj, fájdalmat és kellemetlenséget okoz, különösen evakuáláskor és ülőkorban. 

A legtöbb aranyér általában kis intézkedésekkel, például ázsiai fürdőkkel tűnik el, azonban fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerekre, például Ibuprofenre vagy Naproxenre is szükség lehet a fájdalom és gyulladás enyhítésére..

Lásd alább a 7 módszert a aranyér elleni küzdelemre és a tünetek enyhítésére:

1. Igyon 8-10 edényt vizet naponta

A test hidratált tartása az egyik legegyszerűbb módszer a aranyér okozta fájdalom enyhítésére. Ennek oka az a tény, hogy amikor jól hidratált, a testnek van a legnagyobb gyógyító képessége, és elkerüli a nehéz időszakokat, megakadályozva az irritációt, amely aranyérrel való érintkezéskor jelentkezik..

A megfelelő hidratáció garantálása érdekében legalább 1,5 liter vizet kell inni naponta, ami 8 vagy 10 napi edénynek felel meg.

2. Egyél magas rosttartalmú étrendet

A víz mellett a szálak nagyon fontosak azoknak az embereknek is, akik aranyérben szenvednek, de fehéríteni kell őket, mert a szálak képesek elfogni a vizet.

Ilyen módon a rostok a hemorrhoid válság idején a fájdalom csökkentése mellett a stressz elleni küzdelemben részt vevő új aranyér kialakulásának megelőzésére is hozzájárulnak. A legtöbb rostgazdag élelmiszer közé tartozik például az avena, a spenót, a szösz vagy a frijol. Lásd a rostban gazdag ételek teljes listáját

3. Készítsen ázsiai fürdőket

Az ázsiai fürdő egyfajta természetes kezelés a fájdalom és a hemorrhoid diszkomfort enyhítésére, amely fokozza a vérkeringést a környéken, felgyorsítja a gyógyulást és enyhíti az irritációt..

Ázsiai fürdő készítéséhez tegyen néhány centiméter sípcsont vizet, kb. 37ºC körül, egy tartályba, majd üljön bele, hogy így a aranyér teljesen belemerüljön a vízbe..

4. Kerülje a WC-papír használatát

Még a WC-papír is nagyon praktikus és tiszta módszer a hátsó rész tisztítására a WC-bemenés után, mert nagyon egyenetlen felülettel rendelkezik, ami irritálhatja az aranyérket, még akkor is, ha fájdalmas.. 

Ilyen módon ideális nedves törlőkendővel megtisztítani vagy az évszakot a fürdőszobában mosni, miután kiszabadult, és elkerüli a szappan használatát.. 

5. Vigyen fel hideg vállalkozásokat

Az ázsiai fürdő melege kiváló módszer a fájdalom enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére, azonban ha év folyamán sok gyulladás tapasztalható, akkor a legjobb, ha néhány társaságot hideg vízbe merítünk 5 vagy 10 évre. perc, elkerülve a hielo használatát közvetlenül a falon. Lásd a hidegáruk helyes elkészítésének módját.

6. Vigyen fel kenőcsöket

A külső aranyér esetén a hamamelist tartalmazó kenőcsök jó választás, enyhítik az irritációt és serkentik a gyógyulást. Néhány példa a aranyér kenőcsei Neobatín, Xifen, proctoacid, például. A kenőcsöket naponta 2-3 alkalommal kell alkalmazni, lehetőleg a fürdő után. Tekintse meg a használható kenőcsöket és a házi kenőcs elkészítését.

7. Üljön le óvatosan

Napi szintű szokások, például ülés, sok fájdalmat okozhatnak, ha aranyér van, mivel a régióban a nyomás növekedése csökkenti a körzet vérkeringését. Ilyen módon a kényelmesebb ülés érdekében használjon speciális aranyérpárnát aranyér kezelésére, amelynek a közepén van egy kéz.