7 tipp a haj gyorsabbá tételéhez

Általában a haj és a szakállszőr havonta 1 cm-re növekszik, de vannak olyan trükkök és tippek, amelyek gyorsabban növekedhetnek. A legfontosabb az, hogy garantáljuk az összes tápanyagot, amelyre a szervezetnek szüksége van a vér kialakításához és a haj vérkeringésének javításához..

Az említett folytatások nyomon követéseként a hajnak és a szakállnak gyorsabban kell növekednie, azonban vannak olyan esetek, amikor a haj nem növekszik, ezek előfordulhatnak olyan betegség miatt, amely a toxinok felhalmozódását okozza a szervezetben. Ha a megjegyzés 3 hónapon belül nem változik meg, akkor javasoljuk, hogy forduljon a bőrgyógyászhoz.

A 7 tipp a hajad és a szakáll gyorsabb eltávolításához:

1. Enni rossz, fehérjeben gazdag ételeket 

Fehérjeben gazdag ételekre, például húsra, halra, bébiételekre, joghurtra és joghurtra van szükség a hajmátrix kialakításához, amely a haj és a szakáll származik. Ezért fontos növelni ezen tápanyagok fogyasztását, hogy az általa létrehozott haj gyorsabb és szebb legyen.. 

Lásd a fehérjeben gazdag ételek listáját.

2. Masszírozza a hajat vagy a hajat 

A hajmosás során nagyszerű masszázst kell végezni az összes hajban, ujjaival. Ez a technika elősegíti a régió vérkeringését, elősegítve annak növekedését.

Azoknak, akik nem mossák meg a hajukat minden nap, néhány percig és naponta peinárselo-t kell viselniük, mert ez a szokás javítja a haj vérkeringését is.. 

Ha kívánatos, hogy a szakáll rosszabbodjon, ideális egy vékony bőrrel fésülni a cachetek, a súlyzó és a bajusz régióját, hogy serkentse a vérkeringést és ezáltal a vellók növekedését..

3. Használjon helyesen a kondicionálót

Nem szükséges kondicionálót helyezni a gyökérzetbe, amely akadályozza a haj vérkeringését és a vér növekedését. Ehhez a kondicionálót és a krémet öblítés nélkül kell felvinni, legalább 4 ujjal a hajszál után.

4. Lépjen le a dohányzásról, és kerülje a gorákat

Fontos a dohányzásról való leszokás és a dohányosok környékén tartózkodás, mivel a cigaretta károsítja az egészséget és károsítja a hajat, törékenyebbé és törékenyebbé téve.

Hasonlóképpen kerülni kell a kalapok és kalapok használatát, mivel ezek elfojthatják a haj gyökerét, megnehezítve a növekedést, és növelik a szaporodás kockázatát..

5. Fogd meg a hajat

Ha ragasztót tart, tartsa meg a haját, még ha enyhe nyomást gyakorol is a hajra, ami megkönnyíti a növekedést, de vigyázzon, mert óvatos, mert ha a haja túl vastag, akkor a bőr károsodhat..

Nem ajánlott azonban tartani a hajat nedves állapotban, amelynek köszönhetően megkönnyíti a gombák fejlődését, miközben a haj törékenyebb és gyengébb, valamint kevésbé kellemes színű marad..

6. Hetente egyszernedvesítse a hajat

Fontos, hogy a hajat hetente hidratáljuk, a hajtípushoz megfelelő krémet használva, ezáltal szép és egészséges lehet. Samponnal és kondicionálóval való mosás után nagyon jól kell mosni, hogy ne hagyjon nyomot a krémről, mivel a maradványok szintén akadályozhatják növekedését.

Azok az emberek, akik képesek a hajat nagyon göndöríteni, azt gondolhatják, hogy a hajuknak túl sokáig tart a növekedésük, mivel természetesen a gyökérből felvételt nyernek, ám jelenleg döntenek arról, hogy általában nem.

Mindez felhasználható a szakáll és a test egyéb szőrszálainak növekedéséhez is.

7. Vegyen be vitaminokat a haj repedésének kialakításához

Az olyan vitaminok, mint a Pantogar és a Nutricap, kiválóak a haj növekedéséhez, mivel táplálják a gyökeret és javítják a haj vérkeringését, gyorsabbá téve a hajot. Hogyan kell használni az áramszedőt a hajhullás ellen?.

Asimismo, az E-vitaminban gazdag ételek, például a napraforgómag, a mandula, a mogyoró, a mani, az olívaolaj és a teljes kiőrlésű gabonafélék, a kiegészítők bevétele szintén elősegíti a haj növekedését. Egy másik kiegészítő, amelyet az orvos javasolhat a haj esésekor a biotin-kiegészítőkön.