6 Col detox igék az alacsony súly érdekében

A repedezőként is ismert kölni igák kiváló otthoni gyógyszer a kis súlyhoz, mivel természetes hashajtójának és tulajdonságaiknak köszönhetően javítják a bélműködést, valamint elősegítik a szervezet méregtelenítését, elősegítve a fogyást..

Lásd még a fogyás és a has elvesztésének egyszerű módjait.

A rovarriasztó antioxidánsokban gazdag, mivel magas ásványi anyag, például kálium, folsav, kén és kalcium tartalma A, C, E és B vitamint tartalmaz. Ez is egy növény, amely gazdag rostban és klorofillben, és elősegíti az anyagcserét. 

A jégkészítés előkészítéséhez mossa le a faszén szűrőedényét az esetleges hulladékairól, kövesse az alábbi utasítások egyikét: 

1. Zöld col kollekció citrommal

Licuar 1 kölni a 2 végtag tiszta igájával, ami diuretikává és lúgossá teszi a vért. Idje be a folytatást, lehetőleg nyaklánc nélkül és anélkül. 

A citrom kiváló lehetőség a színes igák hozzáadására és a súlygyarapodás fokozására. Ennek oka az, hogy a citrom olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a szervezet méregtelenítését és kiküszöbölik a túlsúlyt, amellett, hogy csökkentik a hamburgerek érzését, elkerülve a túlzott ételfogyasztást. Lásd még a citrom előnyeit a fogyáshoz.

2. Joghurt narancs és gyömbérrel

Licuar 1 kölni 3 naranja és 2 cm gyömbér igájával. Ezután ittasd, lehetőleg nyaklánc és cukorka nélkül. 

Narancs hozzáadása a kólya igájához, a vastagbél keserű ízének csökkentése mellett, kiváló módja a súlycsökkenés felgyorsításának, mivel a narancs elősegíti a telítettséget és akadályozza a szénhidrátok, koleszterin és zsírok felszívódását.. 

A gyömbér javítja a bélműködést és fokozza az anyagcserét, elősegítve a hasi zsírégetést és a kalóriák eltávolítását. 

3. Színes bot, menta és menta

Licuar 1 kölni 2 nehéz ananászállomány és néhány mentalevél. Idézzük a folytatást, lehetőleg nyaklánc és endulzár nélkül. Ha szükséges, adjon hozzá néhány csepp citromot az íz javítása érdekében. 

Ananász és borsmenta hozzáadása a vastagbélbothoz növeli a diuretikum erejét, kiküszöböli a tömegnövekedést okozó felesleges folyadékokat. Amellett, hogy gazdag rost, képes csökkenteni az étvágyat, segítve az étvágy ellenőrzését a nap folyamán. Lásd a többi méregtelenítő igét.

4. Kókuszdió mannakánával és citrommal

Licuar 1 col ma zöld mangóval és közepes citromhéjjal. Ezután ittasd, lehetőleg nyaklánc és cukorka nélkül. 

A mangó hozzáadása a kolóniához hozzájárul annak gazdagításához pektinnel, egy anyaggal, amely javítja a bél működését és növeli a telítettséget, csökkentve az elfogyasztott étel mennyiségét. Ezenkívül a citrom igája javítja a kóla ízét és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a szervezet méregtelenítését és eltávolítják a szervezetben felhalmozódott zsírt

5. Kókuszdió kórus fresa-val és piñával

Licuar 1 kölni, 2 vágóval és 1 nyers pálna néhány menta verdével. Ezután ittasd, lehetőleg nyaklánc és cukorka nélkül. 

A vágó és a piña rostban gazdag gyümölcsök, amelyek csökkentik az étvágyat és elősegítik a fogyást. Ezenkívül ez egy vizelethajtó szer, amely kiküszöböli a test felesleges folyadékát, meghatározva egy határozottabb sziluettjét. 

6. Kókuszdió, zanahoria és narancs 

Helyezzen a likőrbe 1 kis tál, 1 kis tál és 1 vagy 2 szamóca igája. Ha engedélyre van szüksége, akkor homogén keveréket kap. Ezután ittasd, lehetőleg nyaklánc és bot nélkül. 

A zanahoria egy másik lehetőség a kóla igájának dúsítására, amely tonizáló és tisztító hatást gyakorol a májra, segítve az epe és a zsír eltávolítását. Emellett, amikor a narancs hozzáadódik, ez szintén segít csökkenteni a szénhidrátok és a zsírok felszívódását.. 

Lásd az alábbi videóban, hogyan lehet méregtelenítő diétát készíteni: 

LA MEJOR DIETA DETOX