5 módszer a fogak fájdalmának enyhítésére

A kerékfájdalomnak 3 nap alatt teljes mértékben meg kell gyógyulnia, de ha ez sokat zavar, és korlátozza a mozgást ezen időszak után, akkor fontos, hogy forduljon egy traumatológushoz a kerék megvizsgálásához, és ellenőrizze a fájdalom okát a kezelés jelzésére. megfelelőbb. 

A kerék fájdalma több olyan okot is megvitathat, amelyek miatt a rázkódás a sérüléseket vagy a meniszket károsítja, ezekben az esetekben klinikai kezelést, fizioterápiát és néhány műtéti helyzetet kell elvégezni. Ismerje meg a kerékfájás fő okait és mit tegyen.

Azonban meg lehet enyhíteni a rodilla mientra fájdalmát, amely az orvoshoz történő konzultációra vár, az alább említett lépéseket követve: 

1. Hielo felhelyezése

Hideg kompresszort alkalmazzon 3 percig, hogy csökkentse a gyulladást a csapást követően és a következő 2 napban. Használható a gyulladás csökkentésére is, például reuma esetén.  

2. Végezzen masszázst

Végezzen masszázst a hengeren, hogy megakadályozzák azt. Ehhez 3 - 5 percig mozgathatja a kerek kereket oldalról a másikra, támogatva például a pitet a padlón vagy egymás után.  

3. Helyezzen be egy sípcsont társaságot

Helyezzen egy sípcsont társaságot, sípcsont serpenyőt vagy egy nedves gázt a manzanillába a színes kerékre 5-10 percre, napi 2-3 alkalommal, hogy enyhítse a fájdalmat, amikor a kerék nem hinchada.

Ezt soha nem szabad megvalósítani, amikor a kerék gyulladt, mivel esés vagy ütés után fordulhat elő, amely megakadályozhatja a gyulladást. Conozca, ha hideg vagy meleg üzletet kell használnia.  

4. Poszturális vízelvezetés

A kerék fájdalmainak enyhítésére jó a testtartásos vízelvezetés, úgy hogy ágyhoz vagy kanapéhoz hajoljon, a fájdalmas kerékkel emelje fel a lábát, és párnát tegyen a pite alá. Ez javítja a vérkeringést és szüntesse meg a fájdalmat.   

5. Vedd fel a szakaszokat

A nyújtás is segíthet a térdfájdalom csökkentésében, úgy, hogy a fájdalmas lábtól egyenletesen kell megfeszíteni a lábát, meghajlítva a hátát és anélkül, hogy túl sok erőt kényszerítenénk, és a vállát a mellkasra támasztanánk.. 

A kerékfájás általában a tűzesés által okozott sérülés miatt merül fel, például artritisz, ízületi gyulladás vagy köszvény miatt, amelyek kritikus betegségek, amelyek általában a kerékkel megszakadnak. A kerékben található fájdalomnak azonban lehetnek más okai is, részletesebben: Kerékfájás.

Mikor kell mennie az orvoshoz

Javasoljuk, hogy forduljon traumatológushoz, amikor a kerék fájdalma nem szűnik meg ezen útmutatások követése után 3 napig. A fájdalom csökkenthető, hogy az orvos diagnosztizáló vizsgálatok, például röntgenfelvétel vagy a röntgenfelvétel segítségével meg tudja állapítani a kereket és felfedezheti a fájdalom okát. mágneses rezonancia. 

A kar fájdalmainak enyhítésére szolgáló kezelést fizioterápiával és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel, valamint az orvos által felírt gyulladáscsökkentő szerekkel, például Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Coltrax vagy Etoricoxib lehet végrehajtani..