Hogyan lehet ellenőrizni a korai magömlést?

Korai magömlés akkor fordul elő, amikor az ember orgazmust ér el a behatolás utáni első másodpercben vagy még mielőtt behatolna, és a pár számára nem kielégítő..

Ez a szexuális rendellenesség a serdülőknél gyakrabban fordul elő, a hormonális változások miatt, amelyek izgatottabbá teszik őket, de felnőtteknél is megjelenhet, mivel ezekben az esetekben inkább kapcsolatban vannak pszichológiai tényezőkkel, mint például a stressz, szorongás vagy félelem..

A korai magömlés bizonyos technikák és gyakorlatok alkalmazásával szabályozható, de bizonyos esetekben szükség lehet gyógyszeres kezelés vagy pszichoterápia igénybevételére. Ezért a legjobb, ha mindig forduljon urológushoz, hogy kiderítse a korai magömlés lehetséges okait, és elindítsa a legmegfelelőbb kezelést..

Kezelési lehetőségek az ejakuláció ellenőrzésére

Az urológus többféle kezelést javasolhat és irányíthat, beleértve:

1. Start-stop technika

Ezt a technikát széles körben használják, és hozzásegítik az embert, hogy hosszabb ideig tartson a kidobás. Ehhez a technikát fokozatosan hajtják végre, beleértve a következőket:

1. Az első napon az embernek száraz kézzel maszturbálnia kell, három mozdulattal megállva, vagy 2 vagy 3 másodpercig. Minden szünet után három mozdulatot kell elvégezni és megállítani. Ezt a mintát tízszer kell fenntartani. Ha az ejakuláció ezen 10 alkalommal megtörténik, akkor a következő napokban ismételje meg a gyakorlatot, amíg tízszer meg nem tudja kezelni;
2. Miután három mozdulatból tízszer meg tudta csinálni, a technikát meg kell ismételni, de 5 egymást követő mozdulattal, szünetekkel;
3. Ha öt mozdulat 10-ször is elvégezhető, akkor 7 mozdulatot kezd el egymás után;
4. Miután tízszer elérte a 7 mozdulatot egymás után, a teljes technikát meg kell ismételni, kezdve újra a 3 mozdulattal, de nedves kézzel, ehhez valamilyen típusú kenőanyagot vagy vazelint használva;
5. Amikor a 7 mozgást újra elérték, a technikát meg kell ismételni, de a partnernek.

Ennek a technikának minden lépését különböző napokon vagy néhány órás időközönként kell elvégezni, hogy az ingerlés és az ejakuláció vágya hasonló legyen.

Ideális esetben ez a technika során várható, hogy az ember megtanulja azonosítani az érzéseket, és képes lesz azok ellenőrzésére, meghosszabbítva az ejakulációig eltelt időt. A legjobb eredmények elérése érdekében fontos, hogy kövesse nyomon a technikát urológusnál.

2. Kompressziós technika

Ebben a technikában az ember megtanulja felismerni az ejakuláció előtt felmerülő érzéseket, és ellenőrizni azokat. Ennek a technikának a nagy előnye, hogy maga az ember is meg tudja csinálni, élettársa nélkül..

Ennek érdekében a pénisz stimulálását maszturbáció vagy nemi közösülés révén kell elvégezni, és amikor úgy érzi, hogy kiürül, meg kell állítania és nyomást kell gyakorolnia a pénisz fejére..

Ehhez tegye a hüvelykujját a pénisz fejének aljára, a kantár fölé, és mutatójával és középső ujjával nyomja meg a pénisz fölé, bezárva a húgycsövet. A nyomást 3-4 másodpercig fenn kell tartani, enyhén kellemetlennek kell lennie, de fájdalom nélkül. Ezt a technikát legfeljebb ötször egymás után meg kell ismételni.

Egy másik kompressziós lehetőség a pénisz aljának meghúzása. Ez a technika elvégezhető a penetráció során, de fontos, hogy kérje meg a partnert, hogy ne mozogjon, kerülje a stimulációt a tömörítés során.

3. Deszenzibilizációs technika

Ez egy nagyon egyszerű technika, de lehet, hogy nem minden ember számára működött, mivel a maszturbációt 1-2 órával a nemi közösülés előtt teszi meg, ami csökkenti az orgazmusra való érzékenységet.

Ezen túlmenően, ha az ember nem használ óvszert, mivel már fennáll hosszú távú kapcsolata, az urológus tanácsolhatja annak használatát, mivel ez általában csökkenti a pénisz érzékenységét, lehetővé téve az orgazmus ellenőrzését.

4. Kegel gyakorlatok elvégzése

A Kegel gyakorlatok lehetővé teszik a medencefenék izmainak megerősítését, amelyek azok a izomcsoportok, amelyek a medence területén és a húgycső körül vannak. Amikor ezek az izmok megerősödnek, az ember jobban képes lesz az ejakulációt jobban ellenőrizni, megakadályozva annak előfordulását, amikor összehúzza őket..

Ezeket a gyakorlatokat minden nap el kell végezni 10 ismétlés 10 sorozatában. Lásd lépésről lépésre, hogyan kell helyesen elvégezni a Kegel gyakorlatokat.

5. Helyi érzéstelenítők használata

Egyes érzéstelenítő anyagokat tartalmazó kenőcsök vagy spray-k, például lidokain vagy benzokain felhasználhatók a pénisz érzékenységének csökkentésére és a nemi aktus időtartamának meghosszabbítására, ejakuláció nélkül. Az ilyen típusú készítményt az orvosnak fel kell tüntetnie, és kb. 10-15 perccel a közösülés előtt kell alkalmaznia..

Ezen termékek mellett vannak olyan óvszerek is, amelyek belsejében az érzéstelenítőt tartalmazzák és felhasználhatók. Néhány példa a következőkre:

• Durex kiterjesztett öröm;
• Prudenciát csökkentő hatás;
• Prudence Ice.

Noha az érzéstelenítők kiválóan befolyásolják az ejakuláció késleltetését, ezeknek is lehetnek mellékhatásai, amelyek közül a leggyakoribb az, hogy a férfiak csökkent érzékenységre utalnak.

6. Gyógyszerek használata

A jogorvoslatokat általában akkor használják, ha a többi módszer nem rendelkezik a kívánt eredménnyel. A gyógyszereket mindig az urológusnak kell javasolnia, és általában antidepresszánsokat tartalmaz, például a szertralint, fluoxetint vagy a trazodont, amelyek főként szorongást kezelnek, ami ezekben az esetekben nagyon gyakori.

Nézze meg a korai magömlés leggyakrabban használt gyógyszerének teljes listáját.

A korai magömlés gyógyít?

A korai magömlés gyógyítható egyszerű önellenőrzési technikákkal, de ha ez nem elég, megpróbálhatja csökkenteni a férfi nemi szerv érzékenységét, vagy az orvos által felírt gyógyszereket szedhet. A korai magömlés gyógyításának nagyszerű stratégiája az, hogy naponta kb. 300 alkalommal végezzen kegel-gyakorlatokat..