A szilvatorta receptje segíti a székrekedést, mivel a szilva hashajtó tulajdonságokkal bíró gyümölcs, amely megkönnyíti a széklet képződését és segíti annak kiküszöbölését. A rostok elengedhetetlenek a székrekedés szabályozásához, és ez...
Töltött egészségügyi receptek - Oldal 7
Ez a barna rizs recept nagyszerű azok számára, akik fogyni szeretnének, vagy cukorbetegségük vagy prediabetikusuk, mert teljes kiőrlésű magvakból áll, és magvakat tartalmaz, amelyek ezt a rizst étkezés kíséretévé teszik,...
Ez a szója palacsinta az izomtömeg növelésére szolgál, mivel a szója kiváló sovány fehérjeforrás, amely megkönnyíti az izom hipertrófiáját anélkül, hogy növeli a zsírtartalmát.Ez a recept, amely palacsintánként körülbelül 91...
A gyümölcslevek használatát a cukorbetegeknek nagyon óvatosan kell alkalmazniuk, mivel ezek általában nagyon magas cukortartalommal rendelkeznek, például narancslé vagy szőlőlé, amelyet ezért el kell kerülni. Ezért tanácsos enni valami alacsony...
A fehér babliszt csökkenti a koleszterint és a fogyást, mivel gazdag foszolaminban, egy olyan fehérjében, amely lassítja az emésztést és a szénhidrátok felszívódását a bélben, ami kevesebb kalóriát felszívódik és...
A rozmaring, a bazsalikom, az oregano, a bors és a petrezselyem példája a nagy aromás gyógynövényeknek és fűszereknek, amelyek segítenek csökkenteni az étrendben a sót, mivel ízük és aromájuk kiváló...
Egy jó házi készítésű étrend-kiegészítő hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez, ha gazdag fehérjével és energiájával, megkönnyítve az izmok helyreállítását és az izmok hipertrófiáját. Ezenkívül egy házi készítésű izomtömeg-kiegészítés, például egy pohár...
Az antioxidáns gyümölcslevek, ha gyakran fogyasztják azokat, hozzájárulnak az egészséges test fenntartásához, mivel nagyszerűek a szabad gyökök elleni küzdelemben, megelőzik a betegségeket, például a rákot, a szív-érrendszeri betegségeket és a...
