Tendinitis kezelések Gyógyszerek és fizioterápia
A tendinitis gyorsabb gyógyításához kövesse a traumatológus által megjelölt kezelést, amely magában foglalhatja a gyulladásgátló gyógyszerek alkalmazását és az érintett régió nyugalmi állapotában tartását, ez lehetővé teszi az inak helyreállítását. Ezenkívül az orvos jelezheti a fizioterápia teljesítését, mivel ez segít az inak leeresztésében, erősíti a gyenge izmokat és enyhíti a fájdalmat..
A kezelés során fontos a gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerekben gazdag étrend betartása, amely csökkenti az érzékenységet, ezek közül néhány például a salmón, a víz és az olívaolaj. Tekintse meg ezeket a gyulladásgátló ételeket.
A Tendinitis olyan gyulladás, amely az inakban jelentkezik a túlzott ismétlődés miatt. Rossz kezelés esetén az íngyulladás valószínűleg gyógyul. Még a test bármely ínában előfordulhat, az íngyulladás a leggyakoribb a kerekek, a lábak, a vállak, a kéz és az alkar között. Főleg fájdalmas ízületi artikulációval jelentkezik, mivel fizioterápiával kell kezelni.
Kábítószer-készítmények vagy más eszközök használata az ízületek rögzítésére ellentmondásos, ami csökkentheti az izomtónusot és hozzájárulhat a kiszáradási hajlamhoz, ugyanakkor lehetővé tenné az érintett inak nyugalomban tartását, mert csak akkor használhatja, ha az orvos szükségesnek tartja.
1. Gyógyszerek használata
A háziorvos, a reumatológus vagy a traumatológus megadhatja a gyulladásgátló gyógyszerek, például az Ibuprofen használatát, amelyet 7-10 napig lehet venni a fájdalom és gyulladás enyhítésére..
Ezenkívül a gyulladásgátló és fájdalomcsillapító kenőcsök alkalmazását is jelezheti, amelyek segítenek a fájdalom és gyulladás kezelésében, néhány példa az IcyHot, a Thermo-Rub, az Ultra-Bengue, a Fisiocrem, a Traummel krémekre..
2. Végezzen fizikoterápiát
A tendinitis leküzdéséhez elengedhetetlen a fizikoterápia végrehajtása. A fizioterápiás kezelést a gyulladás és a fájdalom elleni küzdelemre kell irányítani, ehhez megfelelő eszközöket kell alkalmazni, valamint a fájdalomra készen kell állnia az izom erősítésére és a nyújtó gyakorlatokra..
20 ülés után jó eredményt kell elérni, amely nem lesz ugyanaz, ha az egyén nem működik együtt, tehát otthon a kezét az érintett ízületre kell helyeznie, és nyugalomban kell tartania. Ezen túlmenően tartózkodnia kell az érintett taggal szembeni erőfeszítésektől, ideértve az orvosi létesítményben történő munkavégzés megtagadását is, ha ez a helyzet..
Az ideális az, hogy az egyénnek nincs semmiféle küzdelme abban a régióban, ahol a tendinitis által érintett tag található. Mindaddig kerülje a következőket, amíg tendinitis van a görgőn:
- Tartsa pite;
- Conducir;
- Kelj fel és guruljon egymás után többször;
- Labdarúgás vagy bármilyen más testgyakorlás gyakorlása.
Ezen pihenés mellett javasoljuk, hogy legalább 15 percre, legalább napi kétszer tegyen egy zacskó fagylaltot a gyulladt ín fölé..
3. Immobilizálja a régiót
Abban az esetben, ha az orvos azt állítja, hogy immobilizálja az érintett tagot, annak oka az lehet, hogy elegendő az ízületet a helyén tartani, és elkerülni annak kikényszerítését, megkönnyítve a gyógyulást. Lásd az alábbi képet:
| A tünetek intenzitása | tratamiento |
| Fájdalom csak aktivitás közben, enyhén megnövekedett érzékenység a régióban | Tevékenység változása, tartsa nyugodtan a tagot |
| Az aktivitás során kissé fájdalom *, a régió továbbra is érzékeny | Végezzen fizikoterápiát, rögzítse, szedjen gyógyszert |
| A fájdalom zavarja a tevékenységet, és nehéz dolgozni | Módosítsa az aktivitást, a fizioterápiát, a gyógyszereket, rögzítse, szükség lehet orvos pihenését kérni |
| Az aktivitás során mindig fájdalom van, nagyobb izomérzékenység, gyengeség és gyulladás tapasztalható a régióban | Meg kell immobilizálni, gyakorlatokat végezni, fizioterápiás eszközöket és gyógyszereket használni |
| A fájdalom mindig jelen van, napról napra zavarja a tevékenységeket, vannak krónikus tünetek és izomgyengeség | Hosszabb pihenés, gyógyszeres kezelés, fizioterápia és szükség lehet műtét elvégzésére. |
* A tevékenység lehet az a feladat, amelyet az ember végez.
A birodalom mejoría jelei
A Las señales de mejoría akkor jelentkezik, amikor a kezelés és a fájdalom enyhül. A tendinitis fájdalmat okozó jelei: fokozott fájdalom intenzitás, nagyobb mozgási nehézség és nagyobb erőhiány, ami arra utalhat, hogy a kezelés nem hatékony, és szükség lehet más stratégiák elfogadására..
A tendinitis szövődményei
Egyes esetekben a tendinitis súlyosbodhat, ami a kalciumkristályok lerakódását idézi elő az ínben, ami fokozott kiszáradást okozhat és megkönnyítheti annak repedését, meggyújtva ezekben a tendinosis helyzetekben. Ebben az esetben csak a műtét elvégzése oldhatja meg a problémát.
