Mi a pszichoanalízis, hogyan történik ez és mi az
A pszichoanalízis egy olyan típusú pszichoterápia, amelyet a híres orvos, Sigmund Freud fejlesztett ki, amelynek célja az, hogy segítse az embereket jobban megérteni érzéseiket és érzelmeiket, valamint segítsen azonosítani, hogy az eszméletlen hogyan befolyásolja a napi gondolatokat és cselekedeteket..
A pszichológus vagy a pszichiáter ezt a megközelítést alkalmazhatja szorongásos, depressziós és más típusú rendellenességek kezelésére. A pszichoanalízist azonban bárki elvégezheti, aki meg akarja érteni személyes tapasztalatait, akik kapcsolatproblémákkal vagy nehézségekbe ütköznek..
A pszichoanalízis foglalkozása felnőttekkel, tinédzserekkel és gyermekekkel, egyénileg vagy csoportosan is elvégezhető, átlagosan 45 percig tart, a terapeutától függően. Az ülés megkezdése előtt fontos kiképzett szakemberek keresése, hogy az eredmények pozitív és kielégítőek legyenek.
Hogyan történik?
A pszichoanalízissel járó terápiás ülések terapeuta vagy pszichoanalitikus irodájában vagy klinikájában zajlanak, akik pszichológus vagy pszichiáter lehetnek, és átlagosan 45 percig tartanak. Az ülések gyakoriságát és számát a terapeuta határozza meg, személytől függően.
A szekció során az ember lefekszik a kanapén, úgynevezett kanapéra, és érzelmekről, viselkedésről, konfliktusokról beszél, és nem lép kapcsolatba a terapeutával, így nem szégyelli magát mondani, amit érez. Mint a többi pszichoterápiás módban is, amikor a személy beszél, a terapeuta megkeresi a pszichés problémák forrását, és segíti az embert abban, hogy keresse a módját ezekre a kérdésekre. További információ a pszichoterápia főbb típusairól.
A pszichoanalízis során az ember bármilyen korlátozás nélkül beszélhet, amire gondolkodik, és nem kell aggódnia a bűntudat vagy szégyen érzése miatt, mivel így segít a terapeuta a jelenlegi problémákra és az információk megkeresésére. A megadott adatokat mindig titokban tartják.
Mire szolgál?
A pszichoanalízis révén az ember megszerezheti tudását az elméje tudattalan részéből, és ez segíthet az érzések, érzelmek és a belső konfliktusok megértésében. Így ezt a terápiás módot mindenkinek meg lehet adni, aki meg akarja tudni magát, és meg akarja tudni, miért érzi magát bizonyos érzelmek.
A terapeuta, amikor az emberrel beszél, segít azonosítani azokat az okokat, amelyek a szorongás, depresszió és bizonyos típusú rendellenességek tüneteinek megjelenéséhez vezetnek. A pszichoanalízis teljesítményétől függetlenül azonban fontos a pszichiáter ajánlásainak betartása, mivel a kezeléshez gyakran gyógyszereket kell használni..
Ezenkívül a pszichoanalízissel kapcsolatos egyéb problémák közé tartoznak az elszigeteltség érzése, súlyos hangulati ingadozások, alacsony önértékelés, szexuális nehézségek, állandó boldogtalanság, emberek közötti konfliktusok, koncentrálási nehézségek, túlzott aggodalom és önpusztító viselkedés, például alkohol vagy drogok.
Pszichoanalitikus kezelési módszerek
A pszichoanalízisnek különböző megközelítései és technikái vannak, amelyeket a terapeuta ajánlása szerint jelölnek meg, az egyes személyek igényeitől függően. Ezek a technikák lehetnek:
- pszichodinamikus: ez egy felnőtteknél alkalmazott technika, ahol a terapeuta az ember felé néz. A célok gyakran inkább egy adott típusú probléma, például depresszió és szorongás megoldására koncentrálnak;
- pszichodráma: felnőtteknél is használják, mivel egy fiktív jelenet kialakításából áll, amely hasonló az ember életének valódi eseményéhez, például harchoz. A terapeuta elemzi az ember cselekedeteit, hogy megértse érzéseit és gondolatait;
- gyerekek: speciális problémákkal küzdő gyermekek és serdülők, például depresszió, álmatlanság, extrém agresszió, rögeszméses gondolkodás, tanulási nehézségek és étkezési rendellenességek esetén alkalmazott technika;
- párok: arra szolgál, hogy megértse a párok közötti kapcsolat dinamikáját, hozzájárulva a feszültségek enyhítéséhez és a konfliktusmegoldás keresésében;
- Pszichoanalitikus csoportok: amikor a terapeuta segíti az emberek egy csoportját az érzelmek együttes megértésében, egymásra támaszkodva.
A pszichoanalízist sok probléma és állapot azonosítására és kezelésére használják, és sokféle technikát alkalmaznak. Bár ez hosszú folyamat lehet, a pszichoanalízissel járó pszichoterápia előnyeit nyújt különféle egészségi állapotok, például depresszió és szorongás kezelésében, és segít az embereknek jobban élni önmagukkal és másokkal, függetlenül az alkalmazott technikától..
Az orvos által használt szavak
Annak érdekében, hogy az ember megértse az érzéseket és az érzelmeket, a terapeuta használhat néhány szót, amelyeket széles körben használnak az ilyen típusú pszichoterápiában, például:
- eszméletlen: az elme azon része, amelyet a mindennapi gondolatok nem ismernek fel, rejtett érzések, és az ember nem tudja, hogy van;
- Gyerek élmények: olyan helyzetek, amelyek gyermekkorban merültek fel, például olyan vágyak és félelmek, amelyek akkoriban nem oldódtak meg, és felnőttkorban konfliktusokat generálnak;
- Az álom jelentése: a felismerhetetlen vágyak és fantáziák megértésére használják, amikor az ember ébren van, és ezek az álmok gyakran tudattalan jelentéseket fejeznek ki;
- Az ego, az azonosító és a szupergógó: az ego az elme azon része, amely elcsúfítja a cselekedeteket és az érzéseket, az id az a része, ahol a tudattalan emlékei vannak, a szupergó pedig a tudat.
Habár léteznek speciális pszichoanalízis technikák, minden terapeuta eltérő megközelítést alkalmazhat az egyes személyektől és az elérni kívánt céloktól függően.
