A nyaki fájdalom 8 fő oka és mit kell tenni

A nyaki fájdalom gyakori probléma, amely általában olyan izomfeszültséggel kapcsolatos, amelyet olyan helyzetek okoznak, mint például a túlzott stressz, furcsa helyzetben alvás vagy a számítógép hosszú ideig történő használata.

A nyaki fájdalomnak azonban súlyosabb okai is lehetnek, például gerincbetegségek, sérvtárcsák vagy fertőzések, például tonsillitis, osteomyelitis vagy meningitis.

Ezért, ha a nyaki fájdalom több mint egy hétig tart, vagy meleg kompressziók alkalmazásával és fájdalomcsillapítók, például a paracetamol bevitelével nem javul, ajánlott egy ortopéd orvoshoz fordulni a megfelelő kezelés megkezdése érdekében..

1. Izomfeszültség

Ha hosszú ideig helytelen testtartást visel, például olvasás közben vagy a számítógépnél, vagy akár rossz helyzetben alszik, izomfeszültséget okozhat. Ezen túlmenően az izomfeszültséget a bruxizmus is okozhatja, amely a fogak alvás közbeni őrléséből áll, és nehézséget okoz a nyakról a fülre..

Mit tegyen: enyhíthető úgy, hogy forró kompresszort tesz a régióra, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, megfelelőbb testtartásokkal, a nyaki izmokat erősítő és pihentető testmozgások révén. Bruxizmus esetén a fogorvos által javasolt speciális fogsor felhasználásával kezelhető. Tudjon meg többet a bruxizmusról és annak okairól.

2. Torticollis 

Általában a torticollis éjszaka történik, és a személy nehezen ébred fel a nyaka mozgatására, de akkor fordulhat elő, ha a nyakot nagyon gyorsan oldalra fordítja, ami izomgörcsöt okozhat. A merev nyakban könnyű azonosítani a fájdalom helyét, és csak az egyik oldalt érinti. 

Mit tegyen: A forró kompresszor 15-20 percre történő felhelyezése segíthet a fájdalom enyhítésében, de vannak más technikák is, amelyek perceken belül kiküszöbölik a torticollist. Nézze meg a videót:

3 lépés a TORCICOLO befejezéséhez

3. Arthrosis

A gerinc artrózis, más néven gerinc osteoarthritis vagy spondyloarthrosis, a gerincízületek porcának kopását jelenti, amely olyan fájdalmakat és fájdalmakat okoz, mint a hátsó mozgás..

Mit tegyen: az ízületi gyulladás nem gyógyítható, de gyógyszeres kezeléssel, például fájdalomcsillapítókkal, például paracetamollal, opioidokkal, például tramadollal, gyulladáscsökkentőkkel, például tablettákban vagy kenőcsökben lévő Ketoprofen vagy Ibuprofennel, vagy akár glükózamin-szulfáttal vagy Chondroitin, amelyek étrend-kiegészítők, amelyek elősegítik a porc regenerálódását. Tudjon meg többet az osteoarthritis kezeléséről.

4. A méhnyakkorong sérv

A sérvült nyaki korong a csigolyák közötti rész eltolódásából áll, amely a két csigolya közötti régió, amelyet leggyakrabban a gerinc kopása és a rossz testtartás okoz. Tudjon meg többet a méhnyakkorong-sérvről.

A sérült méhnyakkorong egyik fő tünete a nyaki fájdalom, amely a vállakra, a karokra és a kezekre terjedhet, bizsergést és zsibbadást okozhat, továbbá súlyosabb esetekben csökkent izomerősség is jelentkezhet. és a nyak mozgatásának nehézségei.

Mit tegyen: a tünetek enyhíthetők úgy, hogy forró kompresszorokat helyeznek a fájó régió fölé a nyaki izmok masszírozásával, és a kezelés gyógyszerekkel, például fájdalomcsillapítókkal, például paracetamollal és izomlazító szerekkel, például ciklobenzaprinnal végezhető el. . Fontos a testtartás kijavítása, hogy megpróbáljuk csökkenteni az ideggyökerek tömörülését, és nyúlik a nyak mozgásának javítása érdekében. Tudjon meg többet a méhnyakkorong-sérv kezeléseiről.

5. Baleset után

A nyakra fújás történhet például egy baleset következtében, amikor a nyak lágy szöveteit kinyújtják, amikor a fejet hátra tolják, majd előre.

Mit tegyen: az orvos erős fájdalomcsillapítókat és izomrelaxánsokat írhat fel a fájdalom enyhítésére, de szükség lehet a fizikoterápia igénybevételére is.

6. Rheumatoid arthritis

A rheumatoid arthritis egy autoimmun betegség, amely olyan tüneteket okoz, mint például ízületi fájdalom, és nem gyógyítható. Ha azonban a kezeléseket helyesen végzik el, elősegíthetik az életminőséget, csökkentve a tüneteket és megakadályozva a betegség súlyosbodását.

Mit tegyen: választhat természetes kezelést növények, például makréla vagy padlizsán citrommal, vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen vagy celecoxib, kortikoszteroidok, például prednizolon vagy immunszuppresszánsok, például metotrexát vagy leflunomid felhasználásával. A fizioterápiás kezelés nagyszerű módja a fájdalom, gyulladás csökkentésére és az érintett ízület mozgásának minőségének javítására. További információ a rheumatoid atritis kezeléséről.

7. Meningitis

A meningitis a fejfájás súlyos gyulladása, amely membrán az agyat és a gerincvelőt vonzza. Általában ezt a betegséget vírusok vagy baktériumok okozzák, és például rosszul gyógyult influenza után fordulhatnak elő, de bizonyos esetekben súlyos fújások vagy gombák is okozhatják, különösen akkor, ha az immunrendszer gyengült. A meningitis egyik leggyakoribb tünete a merev nyak, súlyos fájdalommal és az állának a mellkasra nyugtatásának nehézségeivel. További információ arról, hogy mi a meningitis és hogyan lehet megvédeni magát.

Mit tegyen: a meningitis kezelése az okától függ, és kórházi körülmények között antibiotikumokkal, vírusellenes gyógyszerekkel vagy kortikoszteroidokkal kezelhető. 

8. Rák

A nyaki csomó megjelenése súlyosabb esetekben rák jelenlétére utalhat, és ezekben az esetekben más tünetek is megjelennek, például nyaki fájdalom, rekedtség, nyelési nehézségek, toroklabda érzés, gyakori fulladás, veszteség súly és általános rossz közérzet. 

Mit tegyen: ezen tünetek jelenlétében a lehető leghamarabb menjen orvoshoz, hogy megerősíthesse a diagnózist olyan vizsgákkal, mint például ultrahang, és jelezze a legjobb kezelést. Tudjon meg többet arról, hogy mi lehet egy darab a nyakon.