12 A test megdörzsölésének okai és a teendők
A bizsergő érzés a testben általában a régió idegeinek kompressziója, oxigénhiány vagy az ideg- vagy központi idegrendszer problémái miatt fordul elő..
Általában ez a tünet átmeneti, és javul a végtag mozgásával vagy a helyi masszázsokkal, amelyek javítják a vérkeringést. Ugyanakkor olyan problémák jelenlétére is utalhat, mint a rossz vérkeringés, a stroke, a sérült lemez és a cukorbetegség, tehát ha néhány perc alatt elmúlik, akkor orvoshoz kell fordulnia, vagy a kórházba kell mennie a helyes ok azonosításához. és kezdje meg a legmegfelelőbb kezelést.
Lásd a bizsergés kezelésének természetes lehetőségeit.
1. A test rossz elhelyezkedése
Hosszú ideig ugyanabban a helyzetben ült, feküdt vagy állt, különösen ha keresztezett lábakkal vagy súlyos helyzetben vannak a végtagon, a helyi ideg rossz vérkeringését és kompresszióját okozza, ami bizsergés megjelenéséhez vezet. Lásd a rossz vérkeringés tüneteit.
Mit tegyen: Mindig meg kell próbálnia mozgatni a testét, és nyújtania kell legalább óránként egyszer, hogy serkentse a vérkeringést. Munka vagy hosszú repülőút során fontos, hogy legalább két óránként rövid sétákat tegyen, felkelve, hogy menjen a fürdőszobába, igyon vizet vagy igyon egy csésze kávét, például.
2. Herniated korong
A gerincízület kopása miatt a gerinctől a fenékig és a lábakig futó idegben kompresszió lép fel, fájdalmat és zsibbadást okozva a gerincben, amely sugárzódhat a lábakra és a lábujjakra..
Mit tegyen: A sérvot úgy kell kezelni, hogy elkerüljük a betegség tüneteinek megjelenését, és olyan gyógyszereket is lehet alkalmazni, mint például gyulladáscsökkentő gyógyszerek, izomlazító szerek és fájdalomcsillapítók. Lásd az összes, a sérvvel borított korong kezelését.
3. Cukorbetegség
A cukorbetegség rossz vérkeringést okoz, különösen a test végtagjaiban, például a kezekben és a lábakban, és a zsibbadás ebben az esetben a seb vagy fekély kialakulásának kezdetének jele is lehet az érintett régióban. Nézze meg, hogyan lehet azonosítani a cukorbetegség első tüneteit.
Mit tegyen: Vércukorszintje ellenőrzés alatt tartása a legjobb módja annak, hogy a vér jól áramoljon, és testének minden régiója megfelelő legyen. Ezenkívül a napi legalább 30 perc séta javítja a véráramot és csökkenti a vércukorszintjét.
4. A carpalis alagút szindróma
Ez egy olyan betegség, amely a csuklón áthaladó idegek tömörítését okozza, zsibbadást, tüskék és tűk kialakulását okozza a kézben és az ujjakban, különösen éjszaka.
Mit tegyen: Használja a csuklópántot a csukló rögzítéséhez, különösen alváskor, kéz kinyújtásakor vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy kortikoszteroidok szedésekor. Súlyosabb esetekben azonban fizikoterápián vagy akár műtéten is szükség lehet. További részletek a carpalis alagút szindróma kezeléséről.
5. Stroke és stroke
Az agyvérzés a test egyik oldalán izomgyengeség tüneteit okozza, melyeket általában bizsergés, beszédzavar és szédülés jelent, míg szívroham esetén a többi tünet a mellkasi, kar vagy hátfájás, rosszullét és rosszullét..
Mit tegyen: Ezen tünetek jelenlétében a sürgősségi ellátóhelyet kell keresni, hogy a páciens a lehető leggyorsabban megfigyelhető legyen, és elkerülje az e problémák által okozott súlyos következményeket..
6. B12-vitamin, kalcium, kálium vagy nátrium hiánya
Ezen tápanyagok bármelyikének hiánya a testben keringési problémákat, vérszegénységet és az idegimpulzusok továbbításának nehézségét okozhatja, ami zsibbadás érzést okozhat. Lásd azokat a jeleket, amelyek a B12-vitamin hiányát jelzik a szervezetben.
Mit tegyen: Változatos táplálkozással kell rendelkeznie, legalább 2 pohár tejet vagy joghurtot kell enni, 3 darab gyümölcsöt, zöldet és zöldséget fogyasztnia a fő étkezés során..
7. Az idegrendszer betegségei
Az idegrendszert befolyásoló betegségek, például a szklerózis multiplex, az ismétlődő bizsergés tüneteit okozza, amelyek egyszerre csak egy végtagot érintnek, szemfájdalommal, látásvesztéssel, szédülésgel és remegéssel..
Mit tegyen: Orvost kell keresni a probléma okának azonosítására és a megfelelő kezelés megkezdésére. Szklerózis multiplex esetén kortikoszteroidokat, izomlazító szereket és más gyógyszereket orvosi tanácsok szerint kell bevenni a fizikoterápián kívül. További részletek itt találhatók.
8. szorongás és stressz
A túlzott szorongás vagy stressz miatti kipirulás hatással lehet a kézre, a karra és a nyelvre, és pánik szindrómában ezt a tünetet általában hideg verejték, szívdobogás és mellkasi vagy hasfájdalom kíséri..
Mit tegyen: Ezekben az esetekben nyugodt helyet kell keresni, többször mély lélegzetet kell venni, koncentrálva a légzés szabályozására és a vérkeringés javítására. Ezen felül olyan tevékenységek, mint a jóga és a pilates, enyhítik a stresszt és a szorongást. További 7 tipp a szorongás csökkentésére.
9. Guillain-Barré szindróma
Guillain-barré-szindróma esetén, amely általában influenza, dengue vagy zika után jelentkezik, a zsibbadás érzése általában a lábakban kezdődik és addig megy fel, amíg el nem éri a törzset és a karokat, amellett, hogy a lábakban gyengeség és fájdalom jár, amely addig fejlődik, amíg el nem éri az egész testet, és megbénul a betegnek. Nézze meg, ki fenyegeti leginkább ezt a szindrómát.
Mit tegyen: Guillain-barré gyanúja esetén a sürgősségi ellátást kell igénybe venni, mivel a betegség eljuthat a tüdőbe és megakadályozhatja a légzést, ezért a kórházban történő kezelés szükséges..
10. Egyes gyógyszerek használata
Egyes gyógyszerek duzzanatot okozhatnak, mint az egyik mellékhatás, például a kemoterápiás gyógyszeres kezelés az AIDS vagy a metronidazol antibiotikum esetén..
Mit tegyen: Beszéljen orvosával, hogy értékelje a gyógyszer megváltoztatásának lehetőségét, vagy útmutatást kapjon arról, hogy mit kell tenni a gyógyszer mellékhatásainak csökkentése érdekében..
11. Túlzott alkoholtartalmú italok
A folyamatos lenyelés és nagy mennyiségű alkohol idegkárosodást okozhat a test végén, főként a kezekben és a lábakban bizsergést és görcsöt okozhat..
Mit tegyen: A tünetek enyhítése érdekében hagyja abba az alkoholfogyasztást, és forduljon orvoshoz, hogy felmérje más olyan betegségek jelenlétét, amelyeket a túlzott alkoholfogyasztás okoz a testben, például májproblémákat és epehólyagköveket..
12. Állati harapások
Egyes állatok, például kutyák, macskák, kígyók vagy pókok harapása vagy csípése bizsergést okozhat a környéken. De tisztában kell lennie más olyan tünetek, mint a láz, égés, duzzanat, remegés és gennyek megjelenésével a környéken, mivel ezek fertőzés vagy betegség, például veszettség jelenlétére utalhatnak..
Mit tegyen: Próbáld meg azonosítani a sérülést okozó állatot, mossa ki a területet, és keresse fel orvosát mérgező állat, veszettség tünetei vagy a fent említett tünetek bármelyikének megjelenése esetén..
A bizsergés enyhítésére lásd: A rossz keringés természetes kezelése
