Otthoni gyógyszerek a trigliceridek csökkentésére (természetesen)

A trigliceridek csökkentésére jó otthoni gyógyszer az ananász igé és a narancs bagazo, akárcsak a kurkuma.

A trigliceridek olyan zsírmolekulák, amelyek a vérben találhatók, és a cukor-, zsír- és alkoholtartalmú italokban gazdag ételek feleslege miatt a vérük növekedhet és felhalmozódhat a testben, elérve a 200 mg / dl-nél nagyobb értékeket, amelyek ártalmas lehet az egészségre, különösen a szívre, mert olyan betegségeket okozhatnak, mint az ateroszklerózis vagy az ACV.

Ezért fontos, hogy ezen otthoni gyógymódok mellett az egyénnek kiegyensúlyozott étrendje legyen zöldségből, kenyérből, gyümölcsből, alacsony zsírtartalmú húsból és fokozza a rostgazdag ételek fogyasztását. Ezenkívül csökkenteni kell a cukor, a sült ételek és az alkoholtartalmú italok fogyasztását, és be kell vonni a testmozgást a napi rutinba..

1. A piña y bagazo de naranja juice 

A narancssárga tasakkal ellátott körömragasztó kiválóan csökkenti a triglicerideket, mivel mind a narancstasak, mind a piñata oldható rostokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a zsírkoncentrációt a véráramban, és segítik a vérértékek csökkentését. koleszterin és trigliceridek a vérben.

összetevők

• 2 vízváza;
• 2 piña kerék;
• 1 narancs bagazoval;
• 1 citrom kócsagja.

Az előállítás módja

Vegyük az összes alkotóelemet a folyadékba, ragasszuk be és igyunk naponta, naponta kétszer reggel és éjszaka.

2. Fahéjvíz

A szett a fahéjjal kiváló tulajdonságokkal rendelkezik a trigliceridek és a vér koleszterinszintjének csökkentésére, köszönhetően a magas rosttartalmának, amely elősegíti a zsír felszívódásának csökkentését a bél szintjén és még a vércukorszint szabályozását is, és fahéj esetén antioxidánsokat tartalmaz.

összetevők

• 1/2 csésze avena hojuelasban;
• 500 ml víz
• 1 fahéjat.

Az előállítás módja

Keverje össze a levegőben levő vizet a fahéjat és hagyja pihenni éjszaka. Másnap meg kell ragasztania a keveréket, és meg kell inni a folytatást. Minden nap vegye, lehetőleg ayunasban.

A fahéjjal készíthet egy fahéjat is, vagy hozzáadhatja például a szárnyakban vagy az avena atollban lévő poliphoz, például:.

3. Remolacha y manzana igája

A pép magas rosttartalmú növény, akárcsak a trágya, így elősegíti a trigliceridek és a rossz koleszterin szintjének csökkentését, amellett, hogy a vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat magas kevés tartalommal eltávolítja és megtisztítja a testet..

összetevők

• 50 g remolacha;
• 2 manzana;
• Az 1 citrom igája;
• 1 kis darab gyömbér.

Az előállítás módja

Apróra vágja a kenyeret és a manzanákat apróra, likőrrel a többi összetevővel. Igyon 1 vájat ebből a napi igéből.

4. Kurkuma tea 

A kurkuma kiváló otthoni gyógyszer az alacsony trigliceridekhöz, mivel ez a gyógynövény antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a zsír- és vértoxinok eltávolítását, és hogyan csökkentik a triglicerideket és a koleszterint. 

összetevők

• 1 kurkuma cucharadite a polipokban;
• 1 víztartály.

Az előállítás módja

Tegye a vizet melegítésre, és töltse hozzá a kurkuma. Fedjük le és hagyjuk pihenni 5-10 percig, beillesszük és igyunk 2-4 csésze teát naponta. Lásd a videóban a kurkuma más használatának folytatását:

Mi a CÚRCUMA és milyen előnyei vannak?