Otthoni jogorvoslatok az alacsony súly esetén
Az otthoni gyógyszerek használata a fogyáshoz, a hasa elvesztéséhez és a hasi zsír csökkentéséhez kiváló lehetőségek a test méregtelenítésére, olyan tulajdonságok miatt, amelyek elősegíthetik a felhalmozódott zsír eltávolítását, felgyorsítják az anyagcserét és a toxinokat amelyek kedveznek a súlygyarapodásnak.
Hasonlóképpen, ezeknek az otthoni gyógyszereknek is vannak vizelethajtó tulajdonságai, amelyek elősegítik a test felesleges vizének eltávolítását az orin keresztül. A természetes ételek használata a legjobb alternatíva a fogyásgátló gyógyszerek használatához, amelyeket szakembernek kell beszereznie és másodlagos hatásokkal kell rendelkeznie..
Emellett fontos, hogy ezeket a mérési eredményeket társítsuk a súlycsökkentéshez a kiegyensúlyozott étrenddel és a rendszeres testmozgással, ami önmagában a várt hatással jár. Nézze meg a fogyás diétáját.
1. Zöld, alacsony súly esetén
A zöld tea és a gyömbér helyettesítése a víz mellett hozzájárul a súlycsökkenéshez, mivel ezek az összetevők vízhajtók és hőtermelő hatásúak, növelik a szervezet kalóriafelhasználását, ugyanaz a nyugalomban. Élvezze az összes zöld tulajdonságot.
összetevők
Zöld cucharadite;
Aprított gyömbér cucharadite;
1 liter hirviendo vizet.
Az előállítás módja
Adja hozzá az összes hozzávalót és hagyja pihenni néhány percig. Ragasszon és igya meg időről időre többször.
2. Jamaikai víz
A hibiszkusz vagy jamaica virág nagyon hatékony növény a fogyásban, mivel magas antocianinok, fenolos vegyületek és flavonoidok koncentrálódnak, amelyek segítenek a lipidek metabolizmusában részt vevő gének szabályozásában, hatással vannak a zsírsejtek csökkentése helyett. További tulajdonságok a jamaica vízben.
összetevők
- 2 szárított jamaica virág vagy 2 jamaica virág;
- 1 liter víz a forrás kezdetén.
Az előállítás módja
A jamaikai víz felhasználása és a virág tulajdonságainak fenntartása érdekében a vizet fel kell főzni és forralni kell, amikor felforrósodik, azt ki kell kapcsolni. Ezután adjuk hozzá a hibiszkuszvirágot, fedjük le a tartályt, és hagyjuk 10 percig pihenni, mielőtt beragadnánk és innánk. Naponta 3-4 órát jamaicai vizet kell bevenni, fél órával a fő étkezés előtt. A hideg infúzió a hűtőszekrénybe történő hozzáadásával is bevehető. Ideális, ha cukor nélkül fogyasztják be a várt hatás elérése érdekében.
3. Berenjena víz alacsony súlyú
A hasa elvesztésének másik jó gyógymódja a berenjena víz ivása, amely elősegíti a zsír eltávolítását és a rosttartalma révén a koleszterin csökkentését..
összetevők
1 berenjena cascara-val;
1 liter víz.
Az elkészítés módja
Hagyja a berenjenát 1 liter vízben 6 órán át, és élvezze.
4. Té de ginger
A gyömbértea kiválóan alkalmas kis súlyhoz, mert erős diuretikum és hőgén hatású, lehetővé téve az anyagcserét, és ennek eredményeként a test több energiát költ. Tekintse meg a gyömbér további előnyeit az egészségre.
összetevők
- 2 cm friss gyömbér;
- 1 polip gyömbér cucharadite;
- 1 liter víz.
Az előállítás módja
Tegye az összetevőket egy tálba, és hagyja állni 10 percig. Fedjük le a palackot, és hagyjuk pihenni néhány percig, igyunk meg, és igyunk meg 3 csésze naponta.
További fontos tudnivalók a testtömeg elkerülésére, a feldolgozott, iparosított ételek elkerülésének elkerülésére, magas zsír- és cukortartalommal, a készleteken kívül rendkívül fontos a rendszeres testmozgás. Hasznos lehet egy táplálkozási szakértővel folytatott konzultáció, ha gyakorlati útmutatásokat szeretne kapni az étrend és az adelgazar egészségének és fenntarthatóságának megteremtésére..
Miért fontos a fogyás és a hasa elvesztése??
A fogyás a cipőben fontos az Ön számára ahhoz, hogy ugyanazt a dolgot jól érezzék és jól érezzék magukat, de az egészség és a jólét is fontos. A túlsúly és az elhízás különböző betegségekkel, például cukorbetegség, magas vérnyomás, érelmeszesedés, varice, szív-és érrendszeri betegségek, nagy máj, többek között.
A zsír felhalmozódása a hasi szinten betegségek, főként szívbetegségek kialakulását segíti elő, ez azért van, mert a zsír az artériák és a hasi szervek szintjén halmozódik fel, ami növeli az infarktus vagy a stroke kockázatát. Létezik egy képlet, amely lehetővé teszi annak kiszámítását, hogy egy személynek a derék és a derék mérésével szenved-e szív- és érrendszeri betegségektől, hogy megismerje a kockázatot, az alábbiak szerint állítsa be:
