Gyömbér juice több energiát

A gyömbérlé kiváló otthoni gyógyszer, hogy több energiát kapjon, mivel energetikai tulajdonságai az idegrendszerre hatnak, így az egyén éber és készen áll a napi feladatok elvégzésére..

Tehát a juice fogyasztása reggel, például reggelivel, nagyszerű módszer az optimális energiatartalékok biztosítására, amelyek javítják a hangulatot és a koncentrációt.

A gyömbérlé mellett az is fontos, hogy rendszeresen edzjen, éjszaka kb. 7-8 órát aludjon, napi 1,5 liter vizet igyon, és egészségesen táplálkozzon..

Ennek a lének alternatívája a gyömbérkapszula.

összetevők

• 1 evőkanál gyömbér
• 4 sárgarépa
• 1 alma
• 1 citrom
• 1 liter víz

Az előállítás módja

Finoman összetörje a gyömbért és apróra vágja az összes hozzávalót. Ezután adjunk hozzá minden hozzávalót egy turmixgéphez, jól verjük be, ízlés szerint édesítsük meg stevival vagy mézzel, és inni egy pohár gyümölcslé naponta, hogy feltöltjük az energiájukat..