Sárgarépalé a magas koleszterinszintért

A sárgarépa számos egészségügyi előnnyel jár, mivel vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek fő előnye a máj tisztító és tonizáló hatása. Ha a sárgarépalát hetente legalább háromszor veszik be, elősegíti a máj eltávolítását az epeből és a zsírból, és ha a zsírszint csökken, a koleszterin szintén csökken.

Ezen túlmenően a magas koleszterinszint elleni küzdelem javítása érdekében nagyon fontos elkerülni a nagyon zsíros vagy sült ételeket, valamint a feldolgozott ételeket, mivel ezek sok zsírt tartalmaznak, ami hozzájárul a rossz koleszterinszint emelkedéséhez. Napi 2 liter víz fogyasztása és hetente legalább háromszor fizikai aktivitás is hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez és javítja a lé hatását.

összetevők

• 4 sárgarépa
• 1 pohár citromlé

Az előállítás módja

Az otthoni gyógyszer elkészítéséhez csak verje be az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd utána szűrje le. Ha szükséges, édesítsen kis stevival.

Ha hetente több mint 5 pohár gyümölcslé inni, akkor valószínűleg észreveszi, hogy a bőr narancssárgá válik. De ne aggódjon, csak a méreganyagok kerülnek a testéből. Ennek a hatásnak a csökkentése érdekében csak csökkentse a lé bevitelét.

További nagyon érdekes koleszterinszint-csökkentő recepteket nézhet meg a következő videóban:

Házi jogorvoslat a koleszterinre