Áfonyalé a korai öregedés megelőzésére
A szederlé nagyszerű módja a korai öregedés megelőzésének, mivel ez a gyümölcs nagyon gazdag antioxidánsokban, amelyek segítik a felesleges szabad gyökök kiküszöbölését, amelyek öregedik a sejteket.
Így ez a lé kiváló lehetőség a bőr, a haj és a köröm megtisztítására toxinoktól, amelyek idővel idősödnek. A gyümölcslé felhasználása mellett a szeder természetes formájában is fogyasztható, akár desszert formájában, akár például nyáron saláták kíséretében..
Ezenkívül, mivel a szeder alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, a gyümölcslé bekerülhet a fogyókúra-étrendbe, csészénként csupán 50 kalóriával..
összetevők
- 150 gramm szeder;
- 400 ml víz.
Az előállítás módja
Kezdje a szeder alapos mosásával, majd keverővel keverje hozzá a vizet. Miután jól verte, édesítse az ízlése szerint például méz vagy agav segítségével.
Ezt a levet napi háromszor is lehet inni, de egy pohár elegendő annak antioxidáns hatásának garantálásához.
Ha úgy tetszik, nézd meg, hogyan lehet a kelkáposztát és más összetevőket felhasználni különféle gyümölcslevek készítésére az idő előtti öregedés ellen.