Szilva juice székrekedéshez

Szilvafélék a székrekedéshez kiváló otthoni gyógymód, mivel ez a gyümölcs hashajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik a széklet kiválasztását.

Szilva juice recept a székrekedéshez

összetevők

• 5 szilva;
• 1 narancs;
• 1 üveg (200 ml) ásványvíz;
• 2 evőkanál lenmag;
• 1 közepes szelet papaya;

Az előállítás módja

Ez az otthoni gyógyszer elkészítése nagyon egyszerű, csak mossa le az összes gyümölcsöt, vágja fel a papaját és a narancsot felére, és távolítsa el a magját. Ezután az összes összetevőt keverőgépben kell hozzáadni, és jól össze kell keverni. Ezt a levet legalább napi kétszer kell inni.

A székrekedés olyan probléma, amely mind a férfiakat, mind a nőket érinti, sok hasi kellemetlenséget okoz, nagyon kemény széklet és nehezen kijutható. A has megduzzadhat és látszólag tele van gázokkal. A probléma csökkentése érdekében, az otthoni gyógyszer használata mellett, növelnie kell a rostos ételek bevitelét és gyakorolni a fizikai aktivitást.