Passion gyümölcs, ilyen a magas vérnyomás érdekében

A szenvedélyi gyümölcs kiváló otthoni gyógymód a magas vérnyomásban szenvedők számára, mivel a finom gyümölcs mellett a szenvedélyes gyümölcs sok kalciumot és káliumot tartalmaz, amelyek segítenek a vérnyomás szabályozásában és javítják a vérkeringést..

Ezenkívül a szenvedélyes gyümölcsről ismert egy fontos relaxáló anyag, az úgynevezett passiflora, amely közvetlenül az idegrendszerre hat és segít szabályozni a vérnyomást azoknál az embereknél, akiket folyamatosan szenvednek sok stressz, idegesség és szorongás, például.

Mivel az A és C vitamin forrása is, ez a gyümölcs hatékonyan védi az egész test egészségét, különösen a vérszegénység, influenza és megfázás ellen. Tudjon meg többet a szenvedélyes gyümölcs előnyeiről

Hogyan készítsünk ilyen szenvedélyes gyümölcsöt?

Például a szenvedélyi gyümölcs fogyasztása az alacsony és a vérnyomás csökkentése érdekében, ha nagyon ideges vagy stresszes, például a szenvedélyes gyümölcs tala ivása, amelyet a gyümölcs répája és a levelekkel készített tea felhasználásával készítenek. Ennek oka az, hogy a levelekben a legnagyobb a szenvedélyvirág koncentrációja, amely az idegrendszerre pihentető hatásért felelős anyag..

Ugyanakkor a gyümölcsben található a legtöbb kalcium és kálium, amelyek szintén fontos ásványi anyagok a szív- és érrendszeri egészség szempontjából. Ezért kiváló lehetőség a pép hozzáadása a passiógyümölcs leveleihez tartozó tea hozzáadásához, mivel garantálja a vérnyomáscsökkentést elősegítő anyagok legnagyobb koncentrációját..

összetevők

• 1 teáskanál zúzott és szárított passiógyümölcs levelek;
• 1 nagy szenvedélyes gyümölcs.

Az előállítás módja

Helyezze a szenvedélyes gyümölcs szárított leveleit 1 csésze forrásban lévő vízbe és hagyja állni körülbelül 10 percig. Ezután szűrjük le, és tedd a teát egy turmixgépbe, hogy megverték a szenvedélyes gyümölcspépével együtt.

Miután megütötte a turmixgépet, igyon legalább 2 poharat naponta. Ha úgy érzi, szükség van rá, édesítheti az ízlés szerint, és természetes édesítőszereket, például stevia-t kell használni..

Ha tetszik, akkor a passiógyümölcslevet és a teát külön veheti be, például egész nap keverve.

A szenvedélyes gyümölcs felhasználásának más módjai a nyomáshoz

A szenvedélyes gyümölcsökön, vagy a lé és a levéltea egyedi felhasználásán kívül vannak természetes szenvedélyvirág-kiegészítők is, amelyek a stressz és szorongás érzésének csökkentése mellett segíthetnek a vérnyomás szabályozásában..

Ezek az étrend-kiegészítők nagyon praktikusak, de csak gyógynövény útmutatásánál használhatók, mivel fontos, hogy az adagot az egyes személyek korábbi adataihoz igazítsák. A passionflower használatának általános indikációi azonban 400 mg, naponta kétszer, 1-2 hónapig.