Házi orvoslás a száraz bél kezelésére

Kiváló otthoni gyógyszer a száraz vagy beragadt bélre az articsóka, a pitypang és a senna tea, mivel ezeknek a gyógynövényeknek hashajtó tulajdonságai vannak..

összetevők

• 1 articsóka levelekkel és szárral
• 1 marék pitypang
• 1 maroknyi senna levelek

Az előállítás módja

Főzze az articsót, fenntartva a vizet. Adjunk hozzá egy marék pitypang és senna leveleket a vízhez, várjunk 10 percet, szűrjük le és igyunk a teát naponta akár négyszer..

A székrekedés egyik oka a rossz étrend, amely általában alacsony rosttartalommal rendelkezik. Napi rostmennyisége megközelítőleg 30 mg, ezért növelje a rostban gazdag ételek, például főtt csicseriborsó, szamóca, vetőmag kenyér, rostban gazdag gabonafélék, zöldségek, például saláta, káposzta fogyasztását. és sült saláta kitûnõ vagy olyan gyümölcsök, mint a papaya, körte és szilva.